当前位置:

京东健康

夏天在空调房女人该怎么保养

夏天在空调房女人该怎么保养

夏季高温,空调成为避暑神器,但长时间待在空调房,容易引发‘空调病’。这种病症的主要表现为头痛、头闷、恶心食欲不振腹泻等症状,严重影响生活质量。

‘空调病’的成因主要是由于空调房间温度过低,导致人体受寒,加之室内外温差大,更容易出现感冒、腹泻等疾病。

除了‘空调病’,夏天人们贪凉吃冷食,容易导致‘冰箱病’。‘冰箱病’是由于冷食过量,导致脾胃受损,引起消化不良腹痛、腹泻等症状。

为了预防和治疗‘空调病’和‘冰箱病’,生姜泡茶是一种简单有效的食疗方法。生姜具有温中散寒、发汗解表的作用,可以驱散体内寒气,帮助身体出汗,增强免疫力。

制作生姜茶非常简单,只需取3-5片生姜,用沸水冲泡即可。若想增强生姜茶的效力,可以将其煮沸5分钟或微波炉高火加热3分钟。喝生姜茶时,最好趁热饮用,以驱散体内寒气。

除了生姜,还可以在生姜茶中加入藿香、荷叶、薄荷等中药材,以增强其疗效。例如,加入藿香可以祛除体内湿气,加入荷叶和薄荷可以清热解暑、提神醒脑。

喝姜茶的最佳时段是晚上和早上。晚上喝姜茶可以消除一整天的寒气,帮助身体在夜间恢复;早上喝姜茶可以开胃提神,提高工作效率。

除了食疗,预防‘空调病’和‘冰箱病’还需要注意以下几点:

1. 保持室内外温差在5℃以内;

2. 避免长时间待在空调房,适当通风换气;

3. 注意饮食卫生,避免过量食用冷食;

4. 加强锻炼,提高身体素质。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。

有疑问?在线咨询专业医生

获得专业医疗建议,无需等待预约

1.5亿+
累计服务患者
99%
患者满意度
30秒
平均响应时间
相关文章

视频 神经阻滞能彻底治疗头痛吗?

神经阻滞能彻底治疗头痛吗?

蒋锐

主治医师

南通大学附属医院

36 人阅读
查看详情

视频 喝咖啡能不能缓解偏头痛?

部分人喝咖啡可能有用,但是更多人喝了咖啡可能更亢奋,头痛更重。

蒋锐

主治医师

南通大学附属医院

30 人阅读
查看详情

视频 看头痛,医生其实更头痛

看头痛,医生其实更头痛!

杜俊

主治医师

上海交通大学医学院附属仁济医院

139 人阅读
查看详情

文章 如何正确治疗心绞痛?

心绞痛治疗科普:认识心绞痛与药品使用 疾病介绍:心绞痛是由于冠状动脉供血不足,导致心肌急剧的暂时缺血与缺氧所引起的临床综合征。主要表现为发作性胸痛或胸部不适,常伴有压迫感、紧缩感,可放射至颈部、下颌、肩部、上肢等部位。心绞痛可分为稳定型和不稳定型,不稳定型心绞痛病情更严重,需及时就医。 药品功能主治:该药品主要用于治疗稳定型心绞痛,通过扩张冠状动脉,增加心肌血流量,缓解心肌缺血缺氧,从而减轻胸痛症状。 建议就诊科室:心内科 用法用量:遵医嘱,一般建议剂量为每日一次,每次一片。具体用量需根据患者病情和医生建议进行调整。 用药禁忌:1.对本品成分过敏者禁用;2.严重肝肾功能不全者禁用;3.心源性休克患者禁用;4.孕妇及哺乳期妇女慎用。 如何存储:1.请将药品置于干燥、阴凉处,避免阳光直射;2.请将药品放在儿童接触不到的地方;3.请按照药品说明书或医生建议使用药品。

健康驿站

232 人阅读
查看详情

文章 如何科学地应对心绞痛的发作?

疾病介绍 心绞痛是冠状动脉供血不足,心肌急剧的暂时缺血与缺氧所引起的以发作性胸痛或胸部不适为主要表现的临床综合征。心绞痛可分为稳定型心绞痛和不稳定型心绞痛。稳定型心绞痛的发作具有规律性,通常在活动或情绪激动时诱发,休息或服用硝酸甘油后可缓解。不稳定型心绞痛的发作没有规律性,可能出现在休息状态或夜间,且症状更为严重。 药品功能主治 本药品主要用于治疗稳定型心绞痛,缓解胸痛症状。通过扩张冠状动脉,增加心肌血流量,改善心肌缺氧状态,从而达到缓解心绞痛的目的。 建议就诊科室 心内科 用法用量 通常剂量为每次1片,每日3次,饭前服用。具体用量请遵医嘱。 用药禁忌 对本品成分过敏者禁用;心绞痛急性发作期禁用;伴有严重心动过缓、低血压、心肌梗死等患者禁用。 如何存储 请将药品置于干燥、阴凉处,避免阳光直射。儿童不宜接触。

药事通

251 人阅读
查看详情

文章 心绞痛发作时,如何选择合适的药物治疗?

疾病介绍 心绞痛是一种由于冠状动脉供血不足导致的心肌急剧暂时缺血缺氧所引起的临床综合征。其主要表现为发作性胸痛或胸部不适,常伴有出汗、恶心、呕吐等症状。心绞痛的发作与体力活动、情绪激动、寒冷刺激等因素有关,严重时可能导致心肌梗死。 药品功能主治 XX药物是一种抗心肌缺血药物,主要通过扩张冠状动脉,增加心肌血流量,改善心肌缺血缺氧状况,从而缓解心绞痛症状。 建议就诊科室 患有心绞痛的患者应就诊于心内科,由专业医生进行诊断和治疗。 用法用量 XX药物的具体用法用量需遵医嘱,通常为口服,每日3次,每次1片。 用药禁忌 患有严重肝肾功能不全、对XX药物成分过敏、孕妇及哺乳期妇女、儿童等人群应禁用XX药物。此外,正在服用其他抗心肌缺血药物的患者在使用XX药物前应咨询医生。 如何存储 XX药物应密封、干燥、避光保存,避免高温、潮湿环境。

健康解码专家

236 人阅读
查看详情

文章 如何有效缓解心绞痛症状?

疾病介绍 心绞痛是冠状动脉供血不足,心肌急剧的暂时缺血与缺氧所引起的以发作性胸痛或胸部不适为主要表现的临床综合征。心绞痛通常发生在心脏负担增加时,如剧烈运动、情绪激动、寒冷刺激等。其特点是胸痛呈压榨性、闷胀性或窒息性,常伴有出汗、恶心、呕吐等症状。心绞痛可分为稳定型心绞痛和不稳定型心绞痛,不稳定型心绞痛病情更严重,可能导致心肌梗死。 药品功能主治 该药品主要用于治疗稳定型心绞痛,通过扩张冠状动脉,增加心肌血流量,缓解心肌缺血和缺氧症状,减轻胸痛。 建议就诊科室 建议就诊科室为心内科或心血管科。 用法用量 通常剂量为每次一片,每日三次,饭前服用。具体剂量和用药时间请遵医嘱。 用药禁忌 1. 对该药品成分过敏者禁用; 2. 严重肝肾功能不全者禁用; 3. 严重心动过速、低血压患者禁用; 4. 妊娠期妇女慎用; 5. 哺乳期妇女慎用。 如何存储 1. 遮光、密封、阴凉处保存; 2. 孩童不宜触及; 3. 有效期请仔细查看药品包装。

康复之路

255 人阅读
查看详情

文章 如何有效缓解心绞痛症状?

疾病介绍 心绞痛是一种由于冠状动脉供血不足导致心肌急剧暂时缺血与缺氧所引起的临床综合征。主要表现为发作性胸痛或胸部不适,疼痛可放射至左肩、左臂、颈部、下颌或上腹部。心绞痛的发生与心脏负荷增加有关,如剧烈运动、情绪激动、寒冷刺激等。 药品功能主治 本药品适用于治疗心绞痛,具有扩张冠状动脉、增加心肌血流量、缓解心肌缺氧的作用,从而减轻心绞痛症状。 建议就诊科室 心绞痛患者建议就诊于心内科,由专业医生进行诊断和治疗。 用法用量 请按照医生指导或药品说明书上的剂量服用。一般剂量为每次一片,每日三次,饭后服用。 用药禁忌 对本药品成分过敏者禁用。患有严重心脏疾病、低血压、心动过速、青光眼等疾病患者慎用。孕妇、哺乳期妇女、儿童及老年人使用前请咨询医生。 如何存储 本药品应密封、阴凉干燥处保存,避免阳光直射。有效期请详见药品包装。

医疗趋势观察站

230 人阅读
查看详情

文章 高脂血症:病因、症状及中医治疗探讨

疾病介绍 高脂血症,也称为高血脂,是指血液中胆固醇、甘油三酯等脂质含量异常升高的一种疾病。高脂血症可分为原发性和继发性两类。原发性与先天性和遗传有关,是由于单基因缺陷或多基因缺陷导致的。继发性多发生于代谢性紊乱疾病,如糖尿病、甲状腺功能减退等。 药品功能主治 该药品具有除湿祛痰、活血化瘀、健脾消食的功效。主要用于治疗脾虚痰瘀阻滞症,如气短、乏力、头晕、头痛、胸闷、腹胀、食少纳呆等症状。同时,该药品也可用于高脂血症的治疗,以及由高脂血症及动脉粥样硬化引起的心脑血管疾病的辅助治疗。 建议就诊科室 患有高脂血症的患者,建议前往心血管内科、内分泌科或中医科就诊。 用法用量 请遵医嘱,根据患者病情和医生指导,制定个体化的用药方案。 用药禁忌 对该药品成分过敏者禁用。孕妇、哺乳期妇女、儿童及老年人使用前应咨询医生。 如何存储 请将药品放置在阴凉干燥处,避免阳光直射,密封保存。药品有效期请仔细阅读说明书或咨询药师。

疾病解码者

226 人阅读
查看详情

文章 高脂血症的防治,你了解多少?

疾病介绍 高脂血症,又称高血脂,是指血液中胆固醇、甘油三酯等脂类物质含量超过正常范围的一种疾病。高脂血症可分为原发性和继发性两类。原发性高脂血症与先天性和遗传因素有关,主要是由于单基因缺陷或多基因缺陷导致。继发性高脂血症多发生于代谢性紊乱疾病,如糖尿病、甲状腺功能减退等。 药品功能主治 该药品具有除湿祛痰、活血化瘀、健脾消食的功效。主要用于治疗脾虚痰瘀阻滞所致的气短、乏力、头晕、头痛、胸闷、腹胀、食少纳呆等症状,也可用于高脂血症的治疗,以及由高脂血症及动脉粥样硬化引起的心脑血管疾病的辅助治疗。 建议就诊科室 建议就诊科室为心血管内科、内分泌科。 用法用量 口服,一次1粒,一日3次。餐后服用。 用药禁忌 对本品过敏者禁用。孕妇、哺乳期妇女慎用。儿童、老年人、肝肾功能不全者应在医师指导下使用。 如何存储 密封,置阴凉干燥处。

运动与健康

246 人阅读
查看详情
相关问诊

我最近两天头疼,可能是因为吹风了,想知道可能的原因和治疗方法。患者信息:无其他症状,可能受凉。

就诊科室:中医内科

总交流次数:13

医生建议:根据患者的描述和舌苔照片,初步判断为受凉引起的头疼。建议患者多休息,避免过度劳累。可以服用一些中药来缓解症状。同时,注意保暖,避免再次受凉。

郑伟旭

主任医师

安新县中医医院

查看详情

左太阳穴长痘隔不到一分钟就疼一次,耳朵里也有点痛,咽唾沫时更明显,会是上火吗?

就诊科室:中医神经内科

总交流次数:23

医生建议:根据你的症状,可能是头痛或与长痘有关的局部炎症反应。建议你去医院做进一步检查以确定病因。同时,注意休息,避免刺激性食物和环境,保持面部清洁,避免使用刺激性化妆品。

李俊

主治医师

广东省第二中医院

查看详情

我发烧过后,头皮疼还有大牙疼,疼痛感觉很明显,想知道可能的原因和处理方法。

就诊科室:牙体牙髓科

总交流次数:10

医生建议:根据您的描述,头皮疼大牙疼可能是由上火发炎引起的。建议您尽快去医院进行详细检查以获取准确的诊断。在等待就医期间,保持良好的口腔卫生和饮食习惯,避免食用过于辛辣或刺激性食物,多喝水,保持身体的水分平衡。待医生指导后,可能需要使用消炎药或止痛药进行治疗。请注意,在未经医生指导的情况下,不要随意使用药物。

杨志刚

主治医师

高密市人民医院

查看详情
快速问医生
隐私保障 · 不满意可随时结束咨询 · 全程无推销
去咨询
plus免费
AI医生助手

AI智能健康助手

在线服务中
24小时 24小时响应
智能诊断 智能症状分析
专业保障 专业医疗保障
扫码咨询 扫码咨询
健康小工具
×