关节痛或是膝骨性关节炎

膝关节疼痛是日常生活中常见的症状，其中膝骨性关节炎是最常见的病因之一。膝骨性关节炎，又称增生性膝关节炎、老年性膝关节炎，主要发生在中老年人群，女性患者多于男性。

膝骨性关节炎的病理基础是关节软骨的退变和结构紊乱，伴随软骨下骨质的增生和软骨剥脱，导致关节逐渐破坏、畸形，最终出现膝关节功能障碍。

关节软骨的退变和损伤是膝骨性关节炎发生的主要原因。随着年龄的增长，关节软骨的代谢能力逐渐下降，导致软骨磨损和损伤。此外，遗传因素、肥胖、过度运动、关节损伤等也可能导致膝骨性关节炎的发生。

膝骨性关节炎的临床表现主要包括关节疼痛、僵硬、肿胀、活动受限等。疼痛是膝骨性关节炎最典型的症状，常在活动后加重，休息后缓解。关节僵硬多在早晨起床后或长时间不活动后出现。关节肿胀是由于滑膜炎症和关节积液所致。活动受限表现为关节活动范围减小，严重时可出现关节畸形。

目前，膝骨性关节炎的治疗主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗包括非甾体抗炎药、镇痛药、软骨保护剂等。物理治疗包括关节热敷、按摩、理疗等。手术治疗包括关节镜手术、关节置换等。

为了预防膝骨性关节炎，我们应该注意以下几点：

1. 保持健康体重，避免过度负重。

2. 进行适当的运动，增强关节稳定性。

3. 避免长时间站立或行走。

4. 注意关节保护，避免关节损伤。

5. 定期进行体检，及时发现和治疗关节疾病。