想要顺利怀孕,掌握一些提高受孕概率的小窍门非常重要。以下三个窍门或许能帮助您更快实现当妈妈的愿望:
1、同房后,先平躺10分钟,勿立刻起床盥洗。
同房后,平躺10分钟可以帮助精子更好地进入子宫,增加受孕机会。此时,身体的姿势有助于精子游向卵子,提高受孕成功率。
2、经B超确定,是哪一边的卵巢排卵,如果是右(左)边,行房后右(左)侧卧,可增加受孕机会。
B超可以帮助确定排卵的卵巢位置。根据排卵位置,采取相应的侧卧姿势,有助于精子更接近卵子,提高受孕概率。
3、男性多吃牡蛎等含锌的食物。
锌是男性生殖健康的重要元素,能够提高精子数量和质量。牡蛎、牛肉、海鲜等食物富含锌,男性多吃这些食物,有助于提高受孕概率。
此外,以下建议也有助于提高受孕概率:
1、掌握正确排卵时间:可利用妇女基础体温计或市售的排卵试剂验尿,了解排卵时间,增加受孕机会。
2、多摄取维他命A、C、E等抗氧化剂。不孕症临床案例中,有高达29%是因为披衣菌感染,此病症多经由性接触传染,女性患者经由'子宫颈感染到骨盆腔,男性患者会引发副睪丸炎,皆会导致不孕或早期流产,但因患者通常没有明显症状,容易被忽略。
3、男性生活作息正常、远离烟酒,可提高精子的数目及活动力。
若超过一年仍无法怀孕,可求助不孕科医生,进行相关检查和治疗。
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