秋冬饮食方丰满胸围吃出来

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作者:付贵明

  秋高气爽,天气相对干燥,正是丰胸等整形项目的火爆时节,秋季手术丰胸后伤口愈合快、疤痕软化也较快,能够帮助女性尽快恢复,所以,很多女性都喜欢选在秋天丰胸。

  但是,任何手术都存在风险,丰胸手术也不例外,假体质量和手术水平都可能导致大量问题的产生,甚至导致手术失败,一些不具备资质的美容机构,还可能引发更多的祸患。

  所以,想丰胸,为什么不试试食疗呢?饮食丰胸才是最自然的丰胸方法,膳食中加强高蛋白、维生素及微量元素的摄入,再配合一定的丰胸保健按摩,在这个秋冬养成美胸就不再是什么难事。

  哪些食物有助于丰胸?

  花生 丰胸一定要吃新鲜的生花生,嚼到很碎再咽下,每次10-20颗。炒制或晾晒过的花生,不仅不适合丰胸,还容易让人长胖。

  黑芝麻 黑芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素E。维生素E有助卵巢发育,可增加雌激素分泌,刺激乳房发育,能够深层滋养胸部。

  木瓜 木瓜是丰胸王牌食物,但是吃木瓜丰胸要注意,最好选皱皮的木瓜。

  玉米 玉米除了含有丰富的钙、磷、镁、铁外还含有维生素A,维生素A和乳房息息相关。维生素A可以帮助乳房发育。

  橙子 橙子富含维生素C,可以防止胸部变形,让乳房更加坚挺,有效预防胸部下垂和胸部外扩。

  秋冬不发胖的丰胸粥

  花生红枣

  花生和红枣都是女性朋友补血益气常吃的食品,而花生又是蛋白质含量很高的食品,适合女性丰胸。将花生和红枣搭配实在是很好的组合。女性朋友吃花生红枣粥,可以养生又可以丰胸。

  木瓜粥

  木瓜是一种营养价值极且有益健康的水果,含有多种营养素 ,包括维生素A、B、B1、B2、C及蛋白质、铁、钙、木瓜酵素、有机酸及高纤维等,此外木瓜也是丰胸圣品,可以刺激乳腺分泌乳汁,增大女性上围,因此用木瓜熬粥喝,效果相当好。

  山药粥

  山药性温,是很好的秋冬温补食材。其块茎富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉,具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、脂肪、维生素A、B2、C及钙、磷、铁、碘等矿物质,可提供人体多种必须的营养。而且山药还有纤体减肥的作用,秋冬用它来丰胸,还可以避免肥胖。

  三黑甜粥

  黑色食物入肾经,能促进循环代谢,让内分泌更加平稳,胸部发育自然就能得到保障。黑米、黑芝麻和黑豆组成的三黑甜粥,富含植物蛋白、不饱和脂肪、维生素和微量元素,坚持一周就能看到胸部变大的效果。

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