长期服用安眠药,尤其是安定,对老年人而言,可能会带来意想不到的健康风险。随着年纪的增长,人体钙、磷代谢逐渐失衡,而长期服用安定会进一步加剧这一过程。因此,对于经常服用安定的老年人,定期进行骨密度检测至关重要,以评估骨质疏松的程度,防止骨折等意外发生。
第三军医大学西南医院内分泌科梁自文教授指出,任何安眠药都不建议长期频繁使用。对于已有长期用药史的老年人,尤其是服用安定等药物的患者,应每年到医院进行一次骨密度检测。如果已经出现骨质疏松,应在医生指导下服用降钙素等药物。
除了药物治疗,老年人还应注重日常保养。在饮食方面,多摄入富含钙质的食物,如牛奶、豆制品等。同时,增加户外活动,晒太阳,有助于促进维生素D的合成,进一步维护骨骼健康。
以下是一些关于骨质疏松的常见问题:
- 什么是骨质疏松?
- 骨质疏松有哪些症状?
- 如何预防骨质疏松?
- 骨质疏松的治疗方法有哪些?
- 如何判断自己是否患有骨质疏松?
总之,对于经常服用安定的老年人来说,关注骨骼健康,定期进行骨密度检测,是预防骨折、维护健康的重要措施。

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