女人8大疾病，由生气所致

在快节奏的现代生活中，女性面临着诸多压力，而生气往往成为了一种常见的情绪反应。然而，你知道吗？生气不仅会损害我们的情绪，更会对身体健康造成严重的影响。本文将为您揭示生气可能引发的八大疾病，并为您提供相应的预防和缓解方法。

1. 伤肝

生气时，人体会分泌一种名为‘儿茶酚胺’的物质，它会对中枢神经系统产生刺激，导致血糖升高、脂肪酸分解加强，进而增加血液和肝细胞中的毒素。为了保护肝脏健康，建议在生气时喝杯水，以促进体内游离脂肪酸的排出，减轻毒性。

2. 引发甲亢

长期生气会导致内分泌系统紊乱，甲状腺激素分泌增加，从而引发甲亢。建议在生气时放松身心，进行深呼吸，以缓解内分泌系统的压力。

3. 伤肺

情绪冲动时，呼吸会变得急促，甚至出现过度换气现象。这会导致肺泡扩张过度，缺乏收缩时间，从而影响肺的健康。建议在生气时进行深呼吸，让肺泡得到休息。

4. 脑细胞衰老加速

生气时，大量血液涌向大脑，导致脑血管压力增加。此时，血液中的毒素最多，氧气最少，对脑细胞造成损害。建议通过深呼吸等方式，缓解脑血管压力，保护脑细胞健康。

5. 胃溃疡

生气会引起交感神经兴奋，导致胃肠血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时甚至引发胃溃疡。建议通过按摩胃部等方式，缓解胃肠不适。

6. 长色斑

生气时，血液大量涌向头部，导致血液中氧气减少、毒素增多。毒素会刺激毛囊，引发毛囊周围炎症，导致色斑问题。建议通过深呼吸等方式，调节身体状态，排出毒素。

7. 心肌缺氧

大量血液涌向大脑和面部，导致供应心脏的血液减少，造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需求，会加倍工作，导致心跳不规律，增加心脏负担。建议通过微笑、回忆愉快事情等方式，缓解心肌缺氧症状。

8. 免疫力下降

生气时，大脑会命令身体制造皮质固醇，这种物质会阻碍免疫细胞运作，导致免疫力下降。建议通过回忆自己做过的好事、保持平和心态等方式，提高免疫力。

总之，生气对女性健康的影响不容忽视。为了拥有健康的身体，女性朋友们要学会控制情绪，保持良好的心态。