当心睡姿不当致睾丸坏死

睡眠，本应是恢复体力和精神的过程，然而，不正确的睡姿却可能带来严重的健康风险。近日，一则关于‘睡姿不当致睾丸坏死’的新闻引起了广泛关注。让我们一起了解这一现象，并学习如何预防此类悲剧的发生。

睾丸扭转，是一种罕见但严重的疾病，主要发生在婴幼儿和青少年身上。睾丸扭转指的是睾丸和连接睾丸的精索发生扭转，导致睾丸血液供应受阻，进而引发疼痛、肿胀甚至坏死。据统计，约半数睾丸扭转的患者是在激烈运动后发病，但事实上，侧卧睡眠时睾丸被挤压在两腿之间，更容易发生扭转。

小李的故事就是一个典型的案例。他在睡眠中突然感到阴囊处剧烈疼痛，经过几天未得到缓解后，最终被诊断为左侧睾丸扭转，且已经坏死，不得不接受手术切除。

吕胜启教授指出，睾丸本身并不会扭转，但连接睾丸的精索却可能发生扭转。由于精索中的血管负责为睾丸输送营养和运走代谢废物，一旦精索扭转，睾丸就会缺血缺氧，超过12个小时后可能导致坏死。

为了避免此类悲剧的发生，我们需要了解以下知识：

1. 了解睾丸扭转的症状：阴囊疼痛、肿胀、恶心、呕吐等。

2. 注意睡姿：避免长时间侧卧，尤其是双腿夹紧的睡姿。

3. 增强体质：加强体育锻炼，提高身体素质。

4. 及时就医：一旦出现疑似症状，应立即就医。

5. 定期体检：定期进行泌尿生殖系统检查，早期发现潜在问题。

总之，保持正确的睡姿，关注身体健康，是我们每个人的责任。让我们共同关注睾丸扭转这一疾病，为男性健康保驾护航。