惊！四种食物容易造成流产

妊娠期间，孕妇的营养摄入至关重要，但同时也要警惕某些食物可能对母婴健康产生不良影响。以下四种食物孕妇应尽量避免：

1. 螃蟹

螃蟹味道鲜美，但性寒凉，具有活血祛淤的功效。孕妇食用螃蟹可能导致子宫收缩，增加流产风险，尤其是蟹爪，其堕胎作用更为明显。

2. 甲鱼

甲鱼具有滋阴益肾的功效，但其性味咸寒，具有较强的通血络、散淤块作用，可能导致堕胎。其中，鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

3. 薏米

薏米是一种药食同源的食物，中医认为其性质滑利。药理实验表明，薏仁对子宫平滑肌具有兴奋作用，可能诱发子宫收缩，增加流产风险。

4. 马齿苋

马齿苋既是草药又可做菜食用，其药性寒而滑利。实验证明，马齿苋汁对子宫具有明显的兴奋作用，可能导致子宫收缩次数增多、强度增大，增加流产风险。

孕妇在孕期应保持均衡饮食，避免食用以上食物，以确保母婴健康。

除了以上食物，孕妇还应避免以下食物：

1. 咖啡、浓茶等刺激性饮料

2. 生冷、油腻、辛辣等不易消化的食物

3. 高糖、高盐、高脂肪等食物

4. 含有咖啡因、酒精等刺激性成分的食物

孕妇在孕期应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持愉快的心情，定期进行产检，以确保母婴健康。