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反复洗手,让腹泻问题少50%

反复洗手,让腹泻问题少50%

在日常生活中,腹泻是一种常见的消化系统疾病,给人们的生活带来诸多不便。据统计,我国每年约有8.36亿人次患腹泻,其中儿童患者约占1/3。然而,简单的卫生习惯——洗手,就能有效降低腹泻发病率,将这一数字减半。

腹泻是小于5岁儿童的主要死亡原因之一,每年会造成16万多儿童死亡。研究表明,用肥皂洗手是预防腹泻和急性呼吸道感染(如流感)的有效且经济的方法。然而,全世界洗手的比例却很低,只占到3%到30%。专家指出,许多疾病都是通过手传播的,要么是通过人与人之间的直接接触,要么是通过带菌的手污染食物再通过食物传播。

为了提高人们的洗手意识,联合国儿童基金会高级卫生顾问Therese Dooley女士建议,将香皂洗手纳入儿童生存、生长和教育的议程。学校作为儿童集中的地方,是培养良好洗手习惯的重要场所。通过教育儿童养成良好的洗手习惯,不仅可以保护他们自己,还可以通过家庭传播,保护整个社会。

除了洗手,预防腹泻还有其他有效方法。专家Stephen Laby指出,改善水质,减少水源污染,以及接种相关疫苗,都是预防腹泻的有效手段。

下面是正确的洗手步骤:

1. 清水淋湿双手并涂抹肥皂,揉搓双手使肥皂产生丰富泡沫。

2. 用手掌揉搓手背。

3. 十指交叉清洗每根手指。

4. 十指相扣清洁指尖和指甲。

5. 彻底清洗双手拇指。

6. 指尖在掌心揉搓,用流水将双手冲洗净并干燥。

以下是一些需要洗手的场景:

1. 接触生食前后

2. 饭前和给孩子喂食之前

3. 佩戴隐形眼镜之前

4. 实施治疗或急救前后

5. 手看起来脏的时候

6. 便后和为婴儿换尿布之后

7. 触摸动物或宠物物品之后

8. 接触血液或其他体液之后

9. 咳嗽打喷嚏、擤鼻涕或挠鼻子后

10. 接触可能被污染的物品后

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