当前位置:

京东健康

不良走路姿势影响大脑健康

不良走路姿势影响大脑健康

生活中,我们常常看到一些人低头、弯腰、外八字地走路,这些不良的走路姿势不仅影响美观,还可能对大脑健康造成负面影响。

步态训练是脑病患者康复的重要课题。研究表明,正确的走姿对大脑功能恢复至关重要。陕西西安交大医学院第一附属医院康复中心脑病科主任邓景元医生指出,抬头挺胸的走姿有利于周身与大脑的气血回流,有助于缓解大脑紧张和气血流通不畅的问题。

低头、弯腰等不良走姿会导致全身经脉得不到充分舒张,身体供氧不足,同时还会造成脊柱问题,进而影响大脑血液循环。外八字、内八字等走姿也会影响肝、脾、肾等器官的气血运行,进一步加剧大脑血液回流不畅的问题。

青少年常见的侧颈、斜肩等不良走姿会影响督脉的气血运行,导致气血不周和阳气不升。邓医生建议,纠正不良走姿应从纠正站姿开始,通过镜子观察和自我调整,保持正确的走姿,如双目平视前方、头微昂、颈正直、胸部自然前上挺、腰部挺直等。

除了纠正走姿,日常生活中还应注意保持良好的生活习惯,如保持良好的作息、适量运动、合理饮食等,以促进大脑健康。

此外,对于患有脑部疾病的患者,在康复过程中,除了纠正不良走姿外,还应注意进行针对性的康复训练,如认知训练、言语训练、肢体康复等,以促进大脑功能恢复。

总之,不良的走路姿势对大脑健康有着重要影响。通过纠正不良走姿、养成良好的生活习惯和进行针对性的康复训练,可以有效预防大脑疾病,促进大脑健康。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。

有疑问?在线咨询专业医生

获得专业医疗建议,无需等待预约

1.5亿+
累计服务患者
99%
患者满意度
30秒
平均响应时间
相关文章

文章 昏睡与嗜睡的区别是什么?

昏睡与嗜睡是两种不同的意识障碍状态,尽管它们都表现为异常的睡眠模式,但在临床表现和病因上存在显著差异。嗜睡是一种病理性倦睡状态,患者可能会长时间处于睡眠状态,但在被唤醒后能够立即清醒,并能进行简单的交流或执行指令。然而,一旦刺激停止,患者很快会再次进入睡眠。嗜睡常见于颅内压增高、器质性脑病等疾病的早期阶段。 相比之下,昏睡是一种更为严重的意识障碍,患者处于深度睡眠状态,意识薄弱,觉醒水平低,通常需要强烈的刺激(如大声呼喊、疼痛刺激)才能短暂唤醒。即便被唤醒,患者的意识状态也不清晰,反应迟钝,停止刺激后很快又会进入昏睡状态。昏睡不仅仅是睡眠时间的延长,而是意识障碍的一种表现,提示可能存在严重的健康问题。 了解昏睡与嗜睡的区别对于及时识别潜在的健康问题至关重要。无论是昏睡还是嗜睡,若出现这些症状,均应及时就医,进行专业的诊断和治疗。

疾病解码者

72 人阅读
查看详情

文章 脑性脑病有哪些症状?

脑性脑病有哪些症状? 脑性脑病通常表现为头晕、头痛、恶心、呕吐等症状,并可能伴有其他精神症状。如果出现脑部不适,应及时就医检查。 打嗝,又称呃逆,通常是由寒冷刺激、饱餐、吃饭过快等因素引起的暂时性反应,不属于疾病,无需就医。但若出现连续性或顽固性的呃逆,可能是脑病、尿毒症、糖尿病并发酮中毒等紧急情况引起的,需及时就医。 低血糖症初期症状包括交感神经兴奋症群,如激动不安、饥饿、软弱、出汗、心动过速等,严重者可出现意识障碍甚至昏迷。病毒性脑病轻重差别很大,通常表现为头痛、呕吐、精神面色不好、困倦多睡等症状,严重者可有抽风、昏迷、肢体瘫痪等表现。 胆红素脑病属于中毒性脑病,是由于游离胆红素进入中枢神经系统导致神经细胞中毒变性,出现神经系统异常的临床和亚临床表现。

健康解码专家

78 人阅读
查看详情

文章 脑实质包括什么?

脑实质,是构成大脑的主要部分,包括大脑皮层、白质、基底神经节、脑干等。脑实质的结构复杂,功能多样,是人体最重要的器官之一。 根据病例描述,这位58岁男性患者在摔倒后出现头部胀痛、恶心等症状,经过头颅CT和磁共振检查,发现左侧脑实质结构不均匀,内囊后肢及颞叶局部密度减低模糊,这可能是由于慢性硬膜下血肿引起的。 脑实质的检查对于诊断脑部疾病非常重要,如脑出血、脑梗死、脑肿瘤等。磁共振检查尤其对脑实质疾病的诊断敏感度高,可以清晰地显示脑实质的结构和病变。 在治疗方面,患者接受了手术和后续的药物治疗,最终痊愈出院。这表明,对于脑实质疾病,早期诊断和及时治疗至关重要。

老年健康守护者

96 人阅读
查看详情

文章 母猪疯治疗:药物治疗与手术治疗

母猪疯,医学上称为癫痫,是一种常见的神经系统疾病。癫痫患者中,有一部分患者存在器质性脑病,这类患者可能需要终身服药来控制病情。 研究表明,发病年龄大于30岁的癫痫患者,停药后复发率较高,因此需要谨慎停药,可能需要长期服药或终身服药。 然而,仍有10%~15%的癫痫患者难以通过药物治疗控制发作,这时可以考虑采用外科治疗。 以下是一个真实的案例:张先生,30岁,患有母猪疯多年。经过多次药物治疗,病情仍不稳定。经过评估,医生建议他进行外科手术。经过手术,张先生的病情得到了有效控制,生活质量也得到了提高。 对于癫痫患者来说,除了药物治疗和手术治疗,日常保养也非常重要。患者应保持良好的作息规律,避免过度劳累,减少精神压力,保持心情舒畅。 癫痫患者在选择治疗方案时,应与医生充分沟通,根据自身病情选择最合适的治疗方案。

医者仁心

86 人阅读
查看详情

文章 夜间抽筋:儿童多动症的信号

晚上孩子出现抽筋,家长们往往会担心这是否是癫痫的早期症状。事实上,儿童多动症(ADHD)患者在病情发展过程中,可能会出现抽动症状,尤其是在夜间。 儿童多动症的病理改变属于迟发性功能性脑神经损害后的植物神经功能不全。这种情况下,如果不及时治疗,可能会进一步发展为缺血性神经损害,导致病情升级为抽动症。 在临床中,如果延误治疗,到了大龄阶段,患者可能会出现器质性脑病,导致植物神经功能严重紊乱,进而引发抑郁症、癫痫等临床症状。 为了防止病情恶化,及早对病理进行分析至关重要。可以采用中西复合治疗方法,改善受累神经的血供,滋养神经,同时调节神经,改善受累神经的血运,并兴奋激活神经,促进神经再生修复,从而获得早日康复。 以下是一个案例:小明的妈妈发现小明晚上经常抽筋,担心是癫痫。经过医生诊断,小明被确诊为儿童多动症患者,并伴有夜间抽动症状。经过一段时间的治疗,小明的病情得到了明显改善,夜间抽筋的情况也消失了。

医疗星辰探秘

79 人阅读
查看详情

文章 头晕乏力:揭秘病因与应对策略

头晕和浑身乏力是日常生活中常见的症状,它们可能由多种原因引起。常见的非病理原因包括: 1. 休息不足:长时间工作、熬夜、睡眠质量差等可能导致身体疲劳,出现头晕、乏力等症状。 2. 压力过大:工作、生活压力过大可能导致身体和精神上的疲惫,进而引发头晕、乏力。 3. 缺乏运动:长时间缺乏运动会导致身体机能下降,出现头晕、乏力等症状。 4. 饮食不当:饮食不均衡、过度饮酒等可能导致身体出现不适,出现头晕、乏力等症状。 此外,一些病理因素也可能导致头晕和浑身乏力,例如: 1. 脑血管疾病:脑血管狭窄、脑出血、脑梗死等疾病可能导致头晕、乏力等症状。 2. 脑实质疾病:脑肿瘤、脑炎等疾病可能导致头晕、乏力等症状。 3. 内分泌疾病:甲状腺功能亢进、糖尿病等内分泌疾病可能导致头晕、乏力等症状。 4. 心血管疾病:高血压、冠心病等心血管疾病可能导致头晕、乏力等症状。 因此,当出现头晕和浑身乏力时,应及时就医,找出病因,以便采取相应的治疗措施。 以下是一个关于头晕和乏力症状的案例: 张先生,50岁,近期经常感到头晕、乏力,尤其是在长时间工作后。起初,张先生以为这是由于工作压力过大导致的,并没有重视。然而,随着时间的推移,他的症状逐渐加重,甚至影响到日常生活。后来,张先生在朋友的推荐下来到医院就诊。经过检查,医生发现张先生患有高血压,并伴有轻度脑梗死。经过一段时间的治疗后,张先生的症状得到了明显改善。

医疗新知速递

75 人阅读
查看详情

文章 癫痫患者药物治疗的重要性及日常保养

癫痫,作为一种常见的神经系统疾病,其治疗方式主要依赖于药物治疗。药物治疗在癫痫患者中占据了主导地位,因为多数患者通过药物治疗可以达到较为理想的效果。 然而,对于一些患有器质性脑病的癫痫患者来说,他们可能需要终身服药。这是因为器质性脑病可能对患者的脑部造成永久性损害,使得癫痫发作难以控制。但对于大多数癫痫患者来说,经过一段时间的治疗,病情可以得到有效控制,甚至可以实现治愈。 癫痫的治疗并非一蹴而就,患者需要在医生的指导下逐渐停药。这是因为突然停药可能会导致癫痫发作加剧,甚至引发更严重的后果。因此,患者在停药过程中需要密切关注病情变化,并根据医生的建议进行调整。 除了药物治疗,癫痫患者还需要注意日常保养。首先,患者应该保持良好的作息规律,避免过度劳累。其次,患者应该避免接触可能诱发癫痫的因素,如酒精、咖啡因等。此外,患者还应该保持乐观的心态,积极面对生活。 癫痫患者在选择医院和科室时,应该选择具有专业神经内科的医院。神经内科医生会根据患者的病情制定个性化的治疗方案,帮助患者控制病情,提高生活质量。 总之,癫痫患者是否需要终身服药,取决于其病情和病因。患者需要与医生保持密切沟通,遵循医嘱进行治疗,同时注意日常保养,以提高生活质量。

运动与健康

104 人阅读
查看详情

文章 迟发性脑病:认识与治疗

煤气中毒是一种常见的意外事故,其严重后果之一便是迟发性脑病。这种疾病的发生,往往是由于长时间处于缺氧环境中,导致大脑神经受到损伤。具体来说,是由于大脑神经恢复不佳,加之缺血时间过长,从而引发的病理改变。 迟发性脑病可以分为功能性脑病和器质性脑病。功能性脑病通过及时治疗,有治愈的可能。而器质性脑病则只能控制病情的发展,无法完全恢复。其病理改变是由于功能性神经受损后,受累神经因缺血而发生病灶。 针对迟发性脑病,治疗需要采用中西医结合的方法。一方面,通过增强受累神经的血供,以滋养神经,预防受累神经继发缺血性变性,从而避免器质性病变的发生。另一方面,需要采用神经再生药物,兴奋激活受累麻痹不全的神经,促进神经再生修复,以期获得最佳恢复。 以下是一个治疗迟发性脑病的真实案例。张先生因煤气中毒被送往医院,经过紧急救治,病情初步稳定。随后,医生为他制定了详细的治疗方案,包括药物治疗、康复训练等。经过一段时间的治疗,张先生的病情得到了明显改善。 除了药物治疗,日常保养也非常重要。患者应保持良好的作息,避免过度劳累;适当进行体育锻炼,增强体质;保持良好的心态,避免情绪波动过大。 总之,对于迟发性脑病,及早的治疗至关重要。患者应积极配合医生的治疗,并做好日常保养,以期获得最佳恢复。

药事通

76 人阅读
查看详情

文章 癫痫病患者如何合理用药,避免病情反复?

癫痫病,作为一种常见的神经系统疾病,其治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗以及生活方式的调整。其中,药物治疗是最常用的治疗方法之一。 对于一些器质性脑病的癫痫患者来说,可能需要终身服药。这是因为,一旦停药,复发率较高。因此,在没有治愈的情况下,癫痫病患者应合理使用药物,以维持病情稳定,避免意外发生。 然而,并非所有癫痫病患者都需要终身服药。对于病情较轻的患者,可以适当减少服药次数。这需要根据患者的具体情况,在医生的指导下进行。 药物治疗癫痫病的关键在于选择合适的药物和剂量。常见的抗癫痫药物包括苯妥英钠、卡马西平、丙戊酸钠等。这些药物可以抑制大脑神经元的异常放电,从而减轻或消除癫痫发作。 除了药物治疗外,癫痫病患者还需要注意日常保养。例如,保持良好的作息规律,避免过度劳累,减少精神压力等。此外,癫痫病患者应定期到医院进行复查,以便及时调整治疗方案。 癫痫病虽然是一种慢性疾病,但通过合理的治疗和保养,患者可以有效地控制病情,提高生活质量。

健康百科

91 人阅读
查看详情

文章 癫痫药物治疗:注意事项及生活保养要点

癫痫作为一种常见的神经系统疾病,其治疗方法多样,其中药物治疗是最为常见和有效的方式之一。然而,在治疗过程中,患者和家属需要注意以下几点。 首先,治疗癫痫时通常建议患者只服用一种药物。只有在第一种药物的治疗效果不佳时,才考虑增加第二种药物。这是因为多种药物同时使用可能会增加药物的副作用,同时也可能影响药物的疗效。 其次,对于一些由于器质性脑病导致的癫痫患者,可能需要终身服药。特别是年龄在三十岁以上的患者,这种情况的复发率较高,因此需要长期坚持治疗。 有些患者和家属担心中药治疗会比西药好,担心长期服用西药会对脑子产生刺激,导致变傻等问题。但实际上,这种担忧是不必要的。现代医学研究表明,西药在治疗癫痫方面具有明确的疗效和安全性,且副作用相对较小。 除了药物治疗,患者在日常生活中也需要注意以下几点: 1. 保持良好的作息习惯,避免过度劳累。 2. 避免情绪波动过大,保持心情舒畅。 3. 避免接触可能诱发癫痫的刺激因素,如强光、强声等。 4. 定期到医院复查,监测病情变化。 总之,癫痫患者在接受药物治疗时,需要遵循医生的建议,合理用药,同时注意日常生活中的保养,以降低癫痫发作的风险。

医者仁心

79 人阅读
查看详情
快速问医生
隐私保障 · 不满意可随时结束咨询 · 全程无推销
去咨询
plus免费
AI医生助手

AI智能健康助手

在线服务中
24小时 24小时响应
智能诊断 智能症状分析
专业保障 专业医疗保障
扫码咨询 扫码咨询
推荐医生
张志川

副主任医师

神经内科

三甲
佳木斯市中心医院
病毒感染(75例)
专业擅长:急慢性缺血性脑血管疾病(脑卒中、脑梗死、椎基底动脉供血不足、后循环缺血、短暂行脑缺血发作),脑出血,帕金森病,头晕,眩晕,美尼尔氏病,头痛,睡眠障碍,神经症,周围神经病,焦虑抑郁状态,躯体化障碍,痴呆,脑血管病,植物神经功能紊乱,高血压病,感染性脑炎脑膜炎,认知记忆障碍,痴呆,帕金森病,中枢神经系统脱髓鞘疾病。缺血性脑血管病的介入诊断及治疗(脑动脉造影、脑动脉取栓、颈动脉狭窄、椎动脉狭窄、基底动脉狭窄、大脑中动脉狭窄、锁骨下动脉狭窄的介入治疗)。
好评率:99% 接诊量:5624
张家瑞

副主任医师

精神科

三甲
天津市人民医院
焦虑抑郁障碍(916例) 精神障碍(156例)
专业擅长:擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。
好评率:99% 接诊量:25171
席平

主治医师

精神科

三甲
成都市第四人民医院
焦虑症(1例) 情感障碍(1例)
专业擅长:失眠,抑郁症,焦虑症,精神分裂症,双相情感障碍,应激障碍,老年痴呆,酒精戒断,儿童多动症
好评率:99% 接诊量:953
健康小工具
×