牛奶当水喝当心前列腺癌

牛奶，作为日常生活中常见的饮品，深受人们喜爱。然而，近年来，关于牛奶与前列腺癌之间关系的争议日益增多。研究表明，过量饮用牛奶可能会导致前列腺癌的风险增加。

一项来自美国的研究对20885位男性医生进行了长达11年的随访调查。调查结果显示，与每天从奶制品中摄入150毫克钙的男性相比，每天摄入600毫克钙的男性血浆中1，25-二羟维生素D3（这种物质有抗前列腺癌的作用）浓度显著降低，其发生前列腺癌的几率上升了32%。在排除了年龄、体重、吸烟等影响因素后发现，与进食奶制品0.5份以下的人相比，每天进食奶制品2.5份以上（每份相当于240毫升牛奶）的男性发生前列腺癌的风险增加34%。

牛奶中含有一种动物蛋白，雄性激素较多，会促进前列腺的增生，加重前列腺增生的症状，也促进前列腺癌原位癌向临床癌的转变。因此，男性朋友应适量饮用牛奶，避免过量摄入。

除了牛奶，其他高脂肪、高蛋白的食物也可能增加前列腺癌的风险。因此，建议男性朋友在日常生活中保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜、水果和豆类食品，少吃油腻、高脂肪的食物。此外，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适量运动、保持心情舒畅等，也有助于预防前列腺癌。

如果出现前列腺癌的早期症状，如尿频、尿急、尿痛、排尿困难等，应及时就医。目前，前列腺癌的治疗方法主要包括手术治疗、放疗、化疗、内分泌治疗等。早期发现、早期治疗是提高前列腺癌治疗效果的关键。

总之，适量饮用牛奶，保持健康的生活习惯，有助于预防前列腺癌的发生。