天气炎热,宝宝常会不爱吃饭。可有些情况下,宝宝厌食与父母不当的喂养方法有关。

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炎炎夏日,宝宝们容易食欲不振,不爱吃饭。但你知道吗,有些宝宝厌食可能与父母的喂养方式不当有关。以下几个测试题,可以帮助你判断自己的喂养方法是否得当。

案例:3岁的洋洋活泼可爱,但总是偏瘦,脸色也不够红润。洋洋妈妈非常着急,四处求医问药,但洋洋的食欲依然不振。

测试你的喂养方法

1.孩子不愿吃饭,你的第一反应是什么?

A:那不行,一定要让他吃,不能让孩子由着性子。

B:孩子是不是病了?正确答案:B

专家分析:首先要考虑宝宝的消化系统是否健康,如胃溃疡、胃炎等都会导致食欲不振。此外,贫血、佝偻病、肝炎、寄生虫感染、维生素缺乏等也可能导致宝宝厌食。不建议自行给宝宝用药,以免造成不良后果。

2.孩子不爱活动,吃得也很少,你会觉得这是问题吗?

A:带孩子多活动,可以增加食欲。

B:没有关系,我家孩子就是这种性格。

正确答案:A

专家分析:缺乏运动会导致胃肠道蠕动减弱,消化液分泌不足,从而影响食欲。建议多带孩子进行户外活动,促进消化。

3.当你知道宝宝特别喜欢吃某种食物,会怎么做?

A:喜欢吃,就让他多吃点。

B:那些孩子不爱吃的食物,我要想办法做得让他爱吃。

正确答案:B

专家分析:宝宝偏食会导致营养不均衡,建议家长多尝试不同的烹饪方法,让宝宝接受更多种类的食物。

4.宝宝吃的饭和全家人一样吗?是否存在硬和辣的食物?

A:没有,小孩的饭菜还是要做得软一些。

B:和全家人一起吃,口味偏好也应该是接近的。

正确答案:A

专家分析:宝宝的咀嚼能力较弱,过硬、过辣的食物会影响食欲。建议将食物做得柔软易嚼。

5.你家宝宝的零食是否达到7种以上?

A:是的,孩子吃零食也能补充营养。

B:没有那么多,我和他爸爸都不让他多吃零食。

正确答案:B

专家分析:过多零食会影响宝宝对正餐的食欲,建议控制零食摄入量。

6.在孩子吃饭时,你会训斥他吗?

A:从来没有这样做。

B:没办法呀!他老是不好好吃饭!

正确答案:A

专家分析:训斥孩子会影响用餐氛围,建议以耐心引导为主。

5个让孩子爱吃饭的小技巧

1.亲子竞赛:鼓励孩子自己动手吃饭,并给予表扬。

2.均衡营养:制定多样化的食谱,避免偏食。

3.苦肉饥饿:适当饿一顿,增加宝宝的饥饿感。

4.最合口味:食物口味要清淡,避免油腻、辛辣。

5.专心致志:用餐时关掉电视、玩具,保持安静。

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