改掉影响宝宝牙齿健康的八大“恶习”

宝宝的牙齿健康至关重要，从小培养良好的口腔习惯对预防牙齿疾病具有重要意义。以下八大常见坏习惯可能影响宝宝的牙齿健康，家长们需引起重视。

“恶习”1：吮指

吮指是宝宝常见的习惯，但若长期存在，可能导致牙齿错颌畸形。吮指时，拇指阻碍前牙正常萌出，导致上下牙齿无法正常咬合。

“恶习”2：乱舔舌头

换牙期间，宝宝常用舌头舔松动的乳牙或新长出的恒牙，可能导致吐舌头或伸舌头的坏习惯。舌头在上下牙之间摩擦，形成局部开颌，牙齿之间出现缝隙。

“恶习”3：咬嘴唇

咬嘴唇可能导致前牙反颌或下颌前突等问题。咬上嘴唇导致前牙突出，下颌前突；咬下嘴唇导致上前牙突出，下颌后缩。

“恶习”4：偏侧咀嚼

偏侧咀嚼可能导致面部左右发育不对称，不常用的一侧牙齿容易堆积牙垢，引发龋齿和牙周病。

“恶习”5：咬东西

啃咬手指甲、衣角等物品可能导致牙齿局部开颌畸形。

“恶习”6：不良睡眠习惯

将手肘、手掌等枕在脸下方，或用手托腮，可能影响颌面发育和面部对称性。

“恶习”7：睡前吃糖

睡前吃糖容易引发蛀牙。白天唾液分泌较多，可以清除牙齿上的糖分，而夜间唾液分泌减少，糖分易残留，导致蛀牙。

“恶习”8：乱剔牙

剔牙容易导致牙缝变宽，食物残渣堆积，引发牙龈炎和牙龈出血。

为了宝宝的牙齿健康，家长们应关注宝宝的生活习惯，及时纠正不良习惯，定期带宝宝进行口腔检查，预防牙齿疾病。