痛风是一种常见的代谢性疾病,其特点是血尿酸水平升高,导致尿酸盐晶体沉积在关节和软组织中,引起炎症和疼痛。许多痛风患者在饮食方面存在误区,导致病情反复发作。以下是一些常见的痛风饮食误区及纠正方法。
误区一:菠菜是碱性食品可以吃
菠菜虽然属于碱性食品,但含有大量的草酸,容易与体内的钙离子结合形成草酸钙结晶,从而加重痛风症状。建议痛风患者应减少菠菜的摄入量,可以选择其他富含维生素和矿物质的食物,如绿叶蔬菜、西红柿、黄瓜等。
误区二:痛风患者应该喝大量牛奶、矿泉水
牛奶和矿泉水中的钙离子过多,容易与草酸结合形成草酸钙结晶,增加肾结石的风险。痛风患者应适量饮用牛奶,并选择低矿化度的矿泉水。
误区三:只要不吃肉,痛风就不会复发
痛风患者应适量摄入肉类,以维持正常的营养需求。长期不吃肉会导致体内嘌呤代谢能力下降,反而容易诱发痛风发作。建议痛风患者选择低嘌呤食物,如鸡胸肉、鱼肉等。
误区四:补充B族维生素
部分B族维生素具有影响尿酸排泄的作用,如维生素B1、B2等。痛风患者应避免过量摄入B族维生素,以免加重病情。
痛风患者应遵循以下饮食原则:
- 低嘌呤饮食:避免高嘌呤食物,如海鲜、内脏、啤酒等。
- 低脂肪饮食:减少脂肪摄入,避免肥胖。
- 低盐饮食:避免高盐食物,如腌制食品、方便面等。
- 充足水分:多喝水,促进尿酸排泄。

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医疗新知速递
患者询问痛风急性期的用药问题,医生建议使用非甾体抗炎药,并提醒患者注意饮食。
就诊科室:药剂科
总交流次数:2
患者是一名痛风患者,询问非布司他片的用法用量以及一盒能吃多少天。医生告知非布司他片初始剂量为20mg每日1次,并根据血尿酸值逐渐增加用量,每次增量20mg。一盒大约能吃14天。用药前需详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱,用药期间如有任何不适及时线下就诊。
就诊科室:药剂科
总交流次数:32
男性,36岁,痛风患者,之前使用过双氯芬酸钠缓释片,现寻求非布司他片的用法用量。
就诊科室:药剂科
总交流次数:12


李凯群
主治医师
骨科
南方医科大学南方医院


李国政
副主任医师
中医内科
天津中医药大学第二附属医院

居正烨
主治医师
骨科