肘关节,这个看似平凡却承担着重要功能的关节,由肱骨、尺骨和桡骨组成,负责我们日常的弯曲和伸直动作。然而,当我们在生活中不慎跌倒,上肢外展,手掌着地,肘关节便可能发生脱位,给我们的生活带来不便。
肘关节脱位,是一种常见的关节损伤,可分为前脱位、侧方脱位和后脱位,多见于青壮年。在跌倒时,由于冲力迫使尺骨的鹰嘴穿破关节囊和韧带,导致肘关节向后脱位,常伴有肱骨内上髁撕脱性骨折。此时,患者会感到肘部肿胀、疼痛,肘部向后突起,甚至失去肘关节伸屈功能。
面对肘关节脱位,及时就医进行复位至关重要。复位后,医生会将肘关节屈至90度,用三角巾或绷带悬吊胸前,或用长臂石膏托外固定,以保持肘关节的稳定。2~3周后去除外固定,患者便可以进行积极的功能锻炼,以恢复肘关节的功能。
为了预防肘关节脱位,我们在日常生活中应注意以下几点:
- 加强肘关节周围肌肉的力量训练,提高关节的稳定性。
- 避免进行高强度的肘关节运动,以免造成关节损伤。
- 在运动或工作时,注意保护肘关节,避免受到撞击或扭转。
- 如果出现肘关节疼痛、肿胀等症状,应及时就医。
总之,肘关节脱位是一种常见的关节损伤,了解其病因、症状和治疗方法,对于我们预防肘关节脱位,保护关节健康具有重要意义。
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