肘关节脱位如何处理

肘关节，这个看似平凡却承担着重要功能的关节，由肱骨、尺骨和桡骨组成，负责我们日常的弯曲和伸直动作。然而，当我们在生活中不慎跌倒，上肢外展，手掌着地，肘关节便可能发生脱位，给我们的生活带来不便。

肘关节脱位，是一种常见的关节损伤，可分为前脱位、侧方脱位和后脱位，多见于青壮年。在跌倒时，由于冲力迫使尺骨的鹰嘴穿破关节囊和韧带，导致肘关节向后脱位，常伴有肱骨内上髁撕脱性骨折。此时，患者会感到肘部肿胀、疼痛，肘部向后突起，甚至失去肘关节伸屈功能。

面对肘关节脱位，及时就医进行复位至关重要。复位后，医生会将肘关节屈至90度，用三角巾或绷带悬吊胸前，或用长臂石膏托外固定，以保持肘关节的稳定。2～3周后去除外固定，患者便可以进行积极的功能锻炼，以恢复肘关节的功能。

为了预防肘关节脱位，我们在日常生活中应注意以下几点：

• 加强肘关节周围肌肉的力量训练，提高关节的稳定性。
• 避免进行高强度的肘关节运动，以免造成关节损伤。
• 在运动或工作时，注意保护肘关节，避免受到撞击或扭转。
• 如果出现肘关节疼痛、肿胀等症状，应及时就医。

总之，肘关节脱位是一种常见的关节损伤，了解其病因、症状和治疗方法，对于我们预防肘关节脱位，保护关节健康具有重要意义。