丧偶升高心血管病发病风险

丧偶事件对人们的影响是深远而复杂的,其中最令人担忧的是心血管疾病发病风险的升高。近期,英国伦敦大学圣乔治医学院的研究团队发现,丧偶后,人们的心血管疾病风险显著增加。

研究人员对近3.05万名年龄在60-89岁之间的英国男女志愿者进行了调查,他们都在近十年内失去了配偶。同时,研究者还选取了8.36万名年龄相似的未丧偶男女志愿者作为对照组。结果显示,在配偶去世后的一个月内,丧偶者的心血管疾病发病率是非丧偶者的两倍。

那么,悲伤为何会导致心血管疾病呢?这主要与心脏健康和情绪管理有关。我们知道,许多人的血管内存在粥样硬化斑块,它们像不定时炸弹一样潜伏在血管中。在悲伤、愤怒等情绪激动,以及剧烈运动、酗酒、寒冷等情况下,斑块表面会破裂,导致血栓形成,堵塞血管,引发心肌梗死等心血管疾病。

为了降低心血管疾病风险,丧偶者需要得到亲朋好友的关爱和支持,帮助他们度过悲伤期。同时,建议丧偶者定期进行体检,及时发现并治疗心血管疾病。此外,一些中药,如通心络胶囊,可以帮助稳定斑块,降低心血管疾病风险。

除了药物治疗,丧偶者还需要关注日常保养。保持健康的生活方式,如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等,都有助于降低心血管疾病风险。如果遇到情绪问题,可以寻求心理咨询师的帮助,学会调整心态,积极面对生活。

总之,丧偶会增加心血管疾病风险,需要引起重视。通过关爱和支持丧偶者,以及积极的治疗和保养措施,可以有效降低心血管疾病风险,保护他们的身心健康。

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