小便后别用湿巾擦拭私处

女性泌尿系统健康至关重要，日常护理不容忽视。许多女性在如厕后，习惯使用湿巾擦拭私处，专家指出，这种做法反而可能增加感染风险。正确的做法是，使用干纸巾从前往后擦拭，避免细菌滋生。女性尿道短，容易受到外界细菌侵袭，因此，保持良好的个人卫生习惯至关重要。

如厕后及时洗手，是预防尿路感染的有效措施之一。研究表明，女性尿路感染发生率比男性高8-10倍，这与女性特殊的生理结构有关。女性尿道短，与膀胱紧密相连，细菌容易上行感染。因此，女性如厕后应彻底清洁双手，切断细菌传播途径。

多喝水、少憋尿、保持外阴清洁、勤换内裤，是预防尿路感染的重要方法。世界卫生组织建议，女性每天应喝足量的水，以促进尿液排出，减少细菌在尿道中停留的时间。此外，定期清洗外阴，保持干燥，也能有效预防感染。

对于已经患有尿路感染的女性，及时就医，遵医嘱使用抗生素是关键。抗生素可以有效杀灭细菌，缓解症状。但需要注意的是，抗生素的使用应在医生指导下进行，避免滥用导致耐药性产生。

除了药物治疗，日常保养也至关重要。女性应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持心情舒畅。此外，穿着透气性好的内裤，也有助于预防尿路感染。

妇科门诊是女性泌尿系统疾病就诊的主要科室。如有不适，应及时前往妇科门诊就诊，以便得到及时的诊断和治疗。