随着科技的进步，电视已经成为人们生活中不可或缺的娱乐工具。然而，对于老年人而言，长时间看电视却可能带来意想不到的健康隐患。

研究表明，老年人每天多看1小时电视，到了老年，发生痴呆症的风险会增加1.3倍。相反，多进行1小时的社会活动，发生痴呆的危险可降低18%;多进行1小时的智力活动，发生痴呆的危险会降低16%。

长时间看电视会使人较少受到外界新事物的刺激，长此以往，会导致其大脑认知功能降低。而多参加社会活动和智力活动，则有助于降低发生老年痴呆症的危险。

为了预防脑力衰退，老年人可以在看电视时，随时说出自己的感想，并和身边的人交流，以达到使头脑灵活的目的。此外，读书、下棋、写日记、写信等，也是简单而有助于大脑保健的方法。

除了痴呆症，长时间看电视还可能引发其他健康问题，如视力下降、颈椎病、肥胖等。因此，老年人应适度看电视，并注意眼睛和身体的保护。

在日常生活中，老年人可以通过以下方式预防痴呆症：

1. 适量运动：如散步、慢跑、太极拳等，有助于提高身体免疫力，促进血液循环。

2. 均衡饮食：多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，有助于保持肠道健康。

3. 保持良好的心态：学会调整情绪，保持乐观的心态。

4. 增强社交活动：多与亲朋好友交流，参加社区活动，丰富自己的社交圈子。

5. 培养兴趣爱好：如画画、唱歌、跳舞等，有助于提高生活品质。