糖友控制血糖之余别忘补钙
糖尿病是常见的慢性病,患者群体庞大。除了血糖控制,糖尿病患者还需关注另一个重要问题——骨质疏松。
张先生患有糖尿病多年,血糖控制良好,但近期出现腰背酸痛、腿抽筋等症状。检查发现,他患有骨质疏松。医生指出,糖尿病患者由于血糖较高,肾脏滤过钙离子增多,导致大量钙质随尿液排出,造成骨质疏松。
糖尿病患者更容易缺钙的原因有以下几点:
1. 高血糖导致肾脏滤过钙离子增多,导致钙质流失。
2. 胰岛素影响蛋白质合成,骨骼基质减少。
3. 糖尿病患者可能存在维生素D缺乏,影响钙吸收。
糖尿病患者缺钙的后果包括:
1. 骨密度降低,引起骨质疏松。
2. 腰酸背痛、浑身无力、小腿抽筋等症状。
3. 容易骨折。
糖尿病患者如何补钙?
1. 饮食:选择富含钙的食物,如牛奶、豆制品、坚果等。
2. 药物:在医生指导下服用钙片、维生素D等。
3. 适量运动:增加骨骼强度。
4. 定期检查:监测骨密度。
总之,糖尿病患者要注意补钙,预防骨质疏松,提高生活质量。
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