夏日如何做到防晒保湿两不误
夏日炎炎,阳光炽热,MM们纷纷躲进空调房享受清凉,却忽略了肌肤的保养。肌肤在经历忽冷忽热的气温变化时,容易失去水分,导致干燥、缺水等问题。因此,夏日肌肤保湿工作同样重要。
一、了解肌肤特性,选择合适的保湿产品
肌肤保湿并非一蹴而就,需要了解肌肤特性和需求,才能找到最适合自己的保湿产品。以下是一些常见的保湿成分和作用:
- 氨基酸:能够帮助肌肤锁住水分,保持肌肤水润。
- 透明质酸:具有强大的锁水能力,能够深层滋养肌肤。
- 甘油:能够吸收空气中的水分,为肌肤补充水分。
- 神经酰胺:能够修复肌肤屏障,减少水分流失。
二、日常保湿保养方法
1. 选用合适的洁面产品,避免过度清洁导致肌肤干燥。
2. 使用保湿型爽肤水,为肌肤补充水分。
3. 涂抹保湿乳液或面霜,为肌肤提供长效保湿。
4. 定期进行面膜护理,为肌肤补充营养和水分。
5. 注意饮食,多吃富含维生素和矿物质的食物,保持肌肤健康。
6. 避免长时间暴露在阳光下,做好防晒工作。
三、防晒保湿两不误
夏日防晒和保湿同样重要,以下是一些防晒保湿两不误的方法:
- 选择具有防晒保湿功效的护肤品。
- 使用防晒霜和遮阳伞等防晒工具。
- 避免在紫外线强烈的时段出门。
- 保持室内通风,避免长时间处于空调环境下。
夏日肌肤保养并非难事,只要掌握正确的方法,就能拥有水嫩肌肤。
推荐医生列表
![姜美英头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/133413/13/20279/84599/5fdb75f8E2b8255b7/f143befb23b944e2.jpg)
姜美英
南昌大学第二附属医院 皮肤科
好评0.9902 | 接诊量596
擅长: 过敏性疾病、面部损容性皮肤病(痤疮、激素依赖性皮炎、白癜风等)、化妆品皮炎、老年性皮肤病、梅毒、尖锐湿疣等
¥36.0 起
问医生
![王爱珍头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/17796/8/17138/111851/62b9ba5dEa15113a5/a7752e8874f0c9e7.jpg)
王爱珍
文水县凤城镇卫生院 皮肤科
好评0.9965 | 接诊量11480
擅长: 擅长牛皮癣、皮炎湿疹、手足癣体股癣、疱疹、复发性毛囊炎疖肿、痤疮、酒渣鼻、脱发、敏感肌、激素皮炎、化妆品皮炎、痘坑疤印等各种皮肤病和损容性疾病
¥30.0 起
问医生
![龙邵萌头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/137409/21/13/30731/5ec789f3E6a07ebb7/a71f57034cd06bb2.jpg)
龙邵萌
增城市新塘医院 皮肤科
好评0.99 | 接诊量1906
擅长: 荨麻疹,湿疹,脂溢性皮炎,化妆品皮炎,职业性皮炎等过敏性皮肤病;痤疮,脂溢性脱发,斑秃等皮肤附属器疾病;带状疱疹,水痘,麻疹,单纯疱疹等病毒性皮肤病;头癣,体癣,股癣,甲癣,汗斑等真菌性皮肤病
¥20.0 起
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
![](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/ecf107fd-0a2f-4dfb-8681-590f62deed9a.png)
大家还在看
![山东烟台市敏感肌在线问诊体验](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
山东烟台市敏感肌在线问诊体验
#敏感肌 #敏感肌 #互联网医院 #医疗服务 #互联网医院 #在线问诊 #皮肤科 #山东烟台市 #在线问诊 #皮肤科
![广东广州市皮肤科病情咨询:脸部泛红长小疙瘩该如何治疗?](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
广东广州市皮肤科病情咨询:脸部泛红长小疙瘩该如何治疗?
#广东广州市 #脸部泛红 #敏感肌肤 #医疗建议 #长小疙瘩 #皮肤科 #线上问诊 #疾病诊疗 #皮肤科 #线上问诊
![皮肤不适,线上问诊助力康复之旅](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
皮肤不适,线上问诊助力康复之旅
#皮肤问题 #患者体验 #皮肤问题 #患者体验 #卤米松乳膏 #医疗咨询 #京东互联网医院 #京东互联网医院 #卤米松乳膏 #医疗咨询 #线上问诊 #皮肤科 #皮肤科 #线上问诊
![福建皮肤科线上问诊:互联网医疗助力患者康复之路](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
福建皮肤科线上问诊:互联网医疗助力患者康复之路
#医疗健康咨询 #线上问诊 #皮肤科 #医疗健康 #皮肤科线上问诊 #福建互联网医疗 #激素脸 #护肤品 #激素脸治疗 #护肤品推荐
![***互联网医院皮肤问题问诊心得分享](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
***互联网医院皮肤问题问诊心得分享
#卤米松乳膏 #卤米松乳膏 #互联网医院 #互联网医院 #皮肤问题 #医疗建议 #皮肤问题 #医疗建议 #线上问诊 #线上问诊
![河北保定皮肤科线上问诊:互联网医疗的便捷与温馨](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
河北保定皮肤科线上问诊:互联网医疗的便捷与温馨
#京东互联网医院 #河北保定互联网医院 #过敏治疗 #润肤油推荐 #痘痘 #红霉素软膏 #润肤油 #线上问诊 #皮肤科 #过敏 #皮肤科线上问诊 #红霉素软膏使用 #京东互联网医院体验 #互联网医院 #防晒霜 #痘痘护理 #防晒霜选择
![北京西城区面部皮肤问题在线问诊 | 京东互联网医院](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
北京西城区面部皮肤问题在线问诊 | 京东互联网医院
#面部皮肤 #面部皮肤问题 #北京西城区 #医生建议 #保湿霜 #医生建议 #保湿霜 #在线问诊 #维生素片 #线上问诊
![广西南宁市皮肤科咨询:宝宝脸上红肿,医生透明质酸修复生物膜](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
广西南宁市皮肤科咨询:宝宝脸上红肿,医生透明质酸修复生物膜
#湿疹 #透明质酸修复生物膜 #宝宝皮肤问题 #保湿霜 #特敏霜 #透明质酸 #特敏霜 #保湿霜 #皮肤科咨询 #过敏
![南京皮肤科在线问诊:我的皮肤不太好想问问怎么办](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
南京皮肤科在线问诊:我的皮肤不太好想问问怎么办
#在线问诊 #在线问诊 #互联网医院 #互联网医院 #皮肤问题 #医用护肤品 #医疗建议 #皮肤问题 #医用护肤品 #医疗建议
![换季防脱皮呵护肌肤无“残”念](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
换季防脱皮呵护肌肤无“残”念
#肌肤问题 #敏感肌 #角质层 #敏感肌 #角质层 #保湿面膜 #换季护肤 #换季护肤 #保湿 #肌肤干燥 #护肤品选择
敏感肌肤医院推荐专家
敏感肌肤地区推荐专家
敏感肌肤 患友问诊
敏感肌痘痘肌皮肤问题咨询
脸颊有红色小疹子,已持续多年,有时痒。患者女性
女 68 2024-09-01 10:40:26
敏感油性肌肤痘痘治疗及护理建议
油性敏感肌肤,反复长痘痘7年,求治疗建议。患者女性
女 40 2024-09-01 10:40:26
敏感肌护理建议及青少年适用洗面奶推荐
皮肤敏感,使用洗面奶后不适,询问敏感肌护理建议及适合青少年使用的洗面奶。患者女性
男 32 2024-09-01 10:40:26
敏感肌肤泛红修复及护理咨询
皮肤受损泛红,敏感肌,询问修复护理方法。患者女性
男 42 2024-09-01 10:40:26
B5绷带霜使用指南及敏感肌肤修护建议
皮肤敏感,想了解B5绷带霜的使用方法和购买途径。患者女性
女 3 2024-09-01 10:40:26
敏感肌肤护理建议
脸上红肿油敏肌,使用蓝润愈肤生物膜效果不明显,求建议。患者女性
女 60 2024-09-01 10:40:26
敏感肌肤护肤品使用咨询及健康指导
敏感肌肤,护肤品使用疑问。患者女性
男 58 2024-09-01 10:40:26
新生儿护肤推荐及健康指导
新生儿皮肤干燥,有出现小红点症状,寻求护肤品推荐及健康指导。患者女性
女 42 2024-09-01 10:40:26
敏感肌护肤产品咨询与使用建议
皮肤敏感,有玫瑰痤疮和皮炎湿疹史,咨询敏感肌护肤产品使用问题。患者女性
女 1 2024-09-01 10:40:26
油性皮肤长痘,适合使用哪种药物?
皮肤偏油,长痘,想了解适合的药物。患者女性
女 26 2024-09-01 10:40:26
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
![广告图片](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/3091b328-e8b4-4082-9175-02332118d2ff.png)
![关闭icon](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/d44c4b5b-8206-45b2-85e6-12408f369b3e.png)
0
0
0