四类人最容易招惹灰指甲

灰指甲，又称甲真菌病，是一种常见的皮肤病，主要表现为指甲变厚、变黄、变脆，严重时甚至会导致指甲脱落。灰指甲的发病原因主要是由真菌感染引起，常见的病原真菌有红色毛癣菌、石膏样毛癣菌、絮状表皮癣菌等。以下四类人最容易招惹灰指甲：

1. 长期穿高跟鞋或小码鞋的人：穿上高跟鞋或小码鞋后，脚部前掌受力增大，五指相互挤压，容易造成局部血液循环不佳、指甲变形及甲剥离，为真菌感染提供了可乘之机。

2. 免疫功能低下的人：老年人、孕妇及糖尿病人等免疫功能低下的人群，更容易受到真菌感染，从而引发灰指甲。

3. 经常做美甲、修甲的人：美甲过程中，使用的化学物质会破坏指甲的天然屏障，剪、磨等动作也可能造成甲损伤，为真菌感染打开了方便之门。

4. 家庭主妇、厨师及某些工人：这类人群长期与水或各种化学物质接触，导致甲板浸渍、腐蚀，改变了甲板表面的酸碱度和防御能力，使得真菌更容易侵入。

预防灰指甲，应注意以下几点：

1. 保持良好的个人卫生习惯，勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。

2. 不与他人共用生活用品，如鞋袜、拖鞋、脚盆、擦脚巾等。

3. 避免在潮湿、温暖的环境中长时间停留，如浴室、游泳池等。

4. 加强体育锻炼，提高免疫力。

5. 患了灰指甲，应及时就医，避免病情加重。

治疗灰指甲，可选用以下方法：

1. 外用抗真菌药物：如克霉唑、咪康唑等。

2. 口服抗真菌药物：如特比萘芬、伊曲康唑等。

3. 物理治疗：如激光治疗、冷冻治疗等。

4. 手术治疗：对于严重的灰指甲，可能需要手术治疗。