肩周炎是一种常见的慢性疾病,给患者带来极大的痛苦。中医认为,肩周炎多因肝肾亏虚、气血不足、风寒湿邪侵袭所致。以下是一些常用的药膳,可以帮助缓解肩周炎症状:
1. 蛇肉汤:乌蛇肉、胡椒、生姜、食盐各适量,炖汤,肉汤同食,日2次。具有补虚、祛风、散寒之效。适用于肩周炎晚期而体虚、风湿阻络者。
2. 桑枝鸡汤:老桑枝60g,老母鸡1只,盐少许。将桑枝切成小段,与鸡共煮至烂熟汤浓即成,加盐调味,饮汤吃肉。具有祛风湿、通经络、补气血之效。适用于肩周炎慢性期而体虚风湿阻络者。
3. 川乌粥:生川乌头约5g,粳米50g,姜汁约10滴,蜂蜜适量。把川乌头捣碎,研为极细粉末。先煮粳米,粥快成时加入川乌末,改用小火慢煎,待熟后加入姜汁及蜂蜜,搅匀,稍煮即可。具有祛散寒湿、通利关节、温经止痛之效。适用于肩周炎风湿寒侵袭所致者。
4. 白芍桃仁粥:白芍20g,桃仁15g,粳米60g。先将白芍水煎取液,约500ml;再把桃仁去皮尖,捣烂如泥,加水研汁,去渣;用二味汁液同粳米煮为稀粥,即可食用。具有养血化瘀、通络止痛之效。适用于肩周炎晚期瘀血阻络者。
除了药膳,以下方法也可以帮助缓解肩周炎症状:
1. 适当运动:如肩关节屈伸、旋转、爬墙等运动,可以增强肩关节的灵活性和稳定性。
2. 注意保暖:避免肩关节受寒。
3. 保持良好的生活习惯:避免长时间保持同一姿势,注意劳逸结合。
如果肩周炎症状严重,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。
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患者询问肩周炎的治疗药物,医生推荐薏辛除湿止痛胶囊,并强调用药前需详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱,用药期间如有任何不适及时线下就诊。
就诊科室:药剂科
总交流次数:47
患者近期胳膊抬不起来,询问可能的原因。
就诊科室:药剂科
总交流次数:38
男性32岁,肩周炎疼痛持续较长时间,未服用药物,仅通过贴药膏缓解。
就诊科室:药剂科
总交流次数:19
治疗建议:贴药膏如雷公消炎镇痛膏,对肩痛有缓解效果,遵循说明书使用。同时,消痛贴膏、颈复康颗粒、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物也可考虑。
生活建议:注意休息,避免过度劳累,适当进行肩部运动,有助于恢复。
陈康
主治医师
康复医学科
上海市第六人民医院
柴瑜
副主任医师
骨科
南方医科大学南方医院
肖鑫
副主任医师
骨科