脂肪肝,这一曾经被视为富贵病的疾病,在上海和广州两地发病率已超过20%。它已不再仅仅是良性病变,与病毒性肝炎一样,脂肪肝也可能成为肝癌的潜在诱因。
脂肪肝主要分为酒精性和非酒精性两大类,其中非酒精性脂肪肝更为常见。研究显示,约有15~25%的非酒精性脂肪肝患者将在10~20年内发展为肝硬化,甚至有高达37.5%的患者最终可能患上肝癌。肝内脂肪堆积与体重密切相关,肥胖者更容易患脂肪肝,其发病率甚至可达61%~80%。肥胖者患肝癌的几率是正常体重者的2~4倍。因此,控制体重是降低脂肪肝和肝癌风险的关键。
预防和治疗脂肪肝,首先要控制体重。大多数轻度脂肪肝在去除致病因素后,可以逐渐好转。肥胖的脂肪肝患者应从饮食入手,多吃豆类,少吃红肉和含有动物脂肪的食物,尤其是动物内脏。避免暴饮暴食,规律饮食,少喝含糖饮料和不喝酒。水果并非多多益善,可以用黄瓜、番茄等蔬菜代替,最好在餐前或两餐之间食用,每次只吃一种,选择体积中等、甜度不太高的,如苹果。此外,适当增加运动,特别是有氧运动,如快走、慢跑、打羽毛球、蹬车、游泳等,有助于促进体内脂肪消耗。
脂肪肝患者应定期进行肝功能检查,以便及时发现病情变化。对于已经发展为肝硬化的患者,应积极配合医生治疗,避免病情进一步恶化。
脂肪肝的治疗主要包括生活方式干预和药物治疗。生活方式干预主要包括控制体重、改善饮食、增加运动等。药物治疗包括降脂药、保肝药等。在治疗过程中,患者应遵医嘱,按时服药,定期复查,以保持病情稳定。
脂肪肝是一种常见的慢性肝病,早期症状不明显,容易被忽视。因此,提高公众对脂肪肝的认识,加强预防意识,对降低脂肪肝和肝癌风险具有重要意义。
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健康饮食指南
患者询问重度脂肪肝是否适合喝三七脑心通茶,并询问哪一种更好。医生建议患者选择自己认为合适的,因为它们只是数量不同而已。
就诊科室:中医妇产科
总交流次数:2
60岁老人脂肪肝,肝血不足,日常生活中需要注意饮食清淡,多吃新鲜蔬果,适量运动,并在医生指导下选择合适的药物进行治疗。
就诊科室:药剂科
总交流次数:29
患者有多年脂肪肝,之前未针对脂肪肝用药。
就诊科室:药剂科
总交流次数:33
裴书飞
副主任医师
消化内科
南阳市中心医院
张彬
副主任医师
消化内科
大连睿康心血管病医院
郭予斌
主治医师
消化内科