慢性腰肌劳损如何诊疗

刘女士的腰背疼痛经历引起了我们对慢性腰肌劳损这一常见疾病的关注。慢性腰肌劳损是慢性腰痛中最常见的一种，其特点为长期反复发作的腰部疼痛，常被用作没有明确器质性病变的慢性腰背部疼痛的总称。

慢性腰肌劳损的病因多样，主要包括：

• 积累性损伤：腰部肌肉、韧带在日常生活中承受着巨大的压力，长期过度牵拉和受力可能导致纤维断裂、出血和渗出，进而形成瘢痕和组织粘连，引发腰痛。
• 迁延的急性腰扭伤：急性腰部软组织损伤未得到及时治疗或治疗不彻底，或因反复损伤，可能导致纤维性变或疤痕组织形成，压迫或刺激神经，引发慢性腰痛。
• 腰肌筋膜无菌性炎症：长期弯腰或坐位工作，使腰肌长期处于牵拉状态，可能导致痉挛、缺血、水肿、粘连等，引发腰痛。
• 其他原因：先天性脊柱畸形、下肢功能或结构缺陷、妊娠晚期腰部负担增加等都可能导致腰背部组织劳损。

针对慢性腰肌劳损的治疗，主要包括以下几种方法：

• 药物治疗：可使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等缓解疼痛。
• 物理治疗：如按摩、牵引、理疗等，可缓解肌肉紧张和疼痛。
• 康复训练：通过加强腰部肌肉的力量和柔韧性，提高腰部的稳定性。
• 手术治疗：对于极少数严重病例，可能需要手术治疗。

此外，日常生活中应注意以下几点，以预防慢性腰肌劳损的发生：

• 保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势。
• 加强腰部肌肉锻炼，提高腰部的稳定性。
• 避免过度劳累，保证充足的休息。
• 注意保暖，避免腰部受凉。

总之，慢性腰肌劳损是一种常见的慢性腰痛疾病，早期诊断和治疗对于缓解症状、预防复发具有重要意义。