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由慈禧看按摩养生法

由慈禧看按摩养生法

在古代,按摩作为一种养生保健的方法,受到了许多达官贵人的青睐。其中,慈禧太后更是对按摩养生法情有独钟。据研究,慈禧太后之所以能够以74岁的高龄而寿终正寝,与她宠爱的小太监李莲英精通按摩养生术不无关系。

按摩,作为一项源远流长的养生保健方法,在我国有着数千年的历史。它通过在人体特定穴位上运用推、拿、揉、压、搓、扣、打、动、滚、指针、扳、捏、踩等手法,达到舒筋活络、调节神经系统功能、促进血液循环、增强抗病力、缓解疼痛、调整人体机能、改善新陈代谢、消除疲劳、促进睡眠、抗衰老等功效。按摩既可由他人进行,也可自我进行,不受时间、环境、条件的限制,是一种简单易行、效果显著的养生保健方法。

在古代,许多文人雅士也热衷于按摩养生。例如,唐代诗人刘禹锡擅长暖外肾(睾丸),通过按摩达到延年益寿的目的;宋代文学家苏轼则擅长足心按摩,以养生保健。这些例子都表明,按摩养生在我国有着悠久的历史和丰富的实践经验。

现代研究表明,按摩养生对多种疾病具有防治作用。例如,按摩面部可以改善面部血液循环,使面色红润;按摩耳部可以预防耳病及内脏疾病;按摩颊车穴可以促进全身经脉气血流畅,预防百病;按摩肋部可以疏理肝胆经气,预防腹胀;按摩腹部可以促进消化,开胃健脾;按摩神庭、印堂穴可以调节情感,放松神经;按摩曲池、足三里等穴位对高血压、冠心病等疾病具有保健作用。

然而,按摩养生并非万能,也存在一些禁忌症。例如,严禁空腹、饱食、醉酒及剧烈运动后过于用力按摩;严禁在痛、肿瘤部位按摩;严禁在骨折关节脱位处早切按摩;严禁对患有传染病、皮肤病、淋巴管炎血友病人按摩;严禁对孕妇的合谷、三阴交等穴位强刺激;严禁对高血压、贫血病人的预测动脉强力按摩;严禁对新生儿头部按摩。

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老年高血压作为一种常见的慢性疾病,给患者的生活带来了诸多不便。因此,选择合适的治疗药物对改善患者的生活质量至关重要。 在众多降压药物中,氢氯噻嗪、美托洛尔和硝苯地平控释片因其独特的药理作用和良好的疗效,成为了治疗老年高血压的优选。 氢氯噻嗪作为一种利尿剂,不仅可以降低血压,还能改善心脏功能衰竭、肾功能不全等问题。然而,患者在使用过程中需要根据自身病情调整剂量,避免过量使用。 美托洛尔作为一种β受体阻滞剂,对各类老年高血压均有较好的治疗效果,同时还能缓解心绞痛、心律失常等问题。患者需遵医嘱,按时按量用药,并注意饮食健康,避免油腻食物。 硝苯地平控释片作为一种控缓释制剂,可以延缓药物释放速度,降低服用次数,有效扩张血管,降低血压。患者需按时口服,并在用药过程中保持充足的睡眠,避免熬夜,维持情绪稳定。 除了药物治疗,老年高血压患者还需养成良好的生活习惯,如规律作息、合理膳食、适量运动等,以辅助药物治疗,提高治疗效果。 总之,老年高血压患者在选择治疗药物时应结合自身病情,在专业医生的指导下进行,并积极配合医生的治疗方案,才能有效控制血压,提高生活质量。

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老年高血压是一种常见的慢性疾病,主要发生在中老年人群中。随着年龄的增长,血管硬化和心功能下降是导致老年高血压的主要原因。 一、老年高血压的症状: 1、头疼:老年高血压患者常感到头疼,尤其是后脑部位,并伴有恶心、呕吐等症状。 2、眩晕:老年高血压患者,尤其是女性,容易出现眩晕症状,静坐时更为明显,蹲下或起立时更为严重。 3、心悸气短:高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全等状况,从而引起心悸气短。 4、失眠:老年高血压患者容易出现失眠问题,表现为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、容易做噩梦、容易惊醒等。 二、老年高血压的病因: 1、血管硬化:随着年龄的增长,老年人容易出现动脉壁硬化和血管顺应性及弹性降低等问题,导致血管及血压调控能力方面的异常,从而引起老年高血压。 2、心功能下降:老年人的心脏结构容易发生改变,如室壁增厚、左心室心纤维化等,导致心脏舒张和收缩功能下降,不仅会引起高血压,还会引起心功能不全、经历时长等表现。 三、老年高血压的防治措施: 1、药物治疗:根据医生的建议,选择合适的降压药物进行治疗。 2、生活方式调整:保持良好的饮食习惯,低盐、低脂、低糖,适当运动,保持良好的作息时间,避免熬夜。 3、定期体检:定期进行体检,及时发现并控制高血压。 4、心理调节:保持良好的心态,避免情绪波动。

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老年高血压是一种常见的慢性疾病,主要发生在65岁以上的老年人群体中。由于老年人身体机能逐渐退化,高血压的发生率相对较高。为了确保疾病的早期发现和治疗,我们需要了解老年高血压的诊断标准。 首先,年龄是诊断老年高血压的重要依据。一般来说,65岁以上的老年人若出现高血压症状,即可考虑为老年高血压。 其次,血压测量结果也是诊断老年高血压的关键。通常情况下,非同日测量三次血压,收缩压大于140mmHg,舒张压大于90mmHg,即可诊断为老年高血压。 此外,老年高血压患者往往表现出一些典型特点,如血压波动较大、容易合并其他疾病等。例如,情绪波动、体位变化、活动量增加等情况下,血压会出现较大波动;同时,老年高血压患者还可能伴有主动脉瓣关闭不全、主动脉瓣窦瘤、动脉瘤、甲亢等疾病。 为了确诊老年高血压,医生会结合患者的病史、家族史、体格检查以及实验室检查等,进行综合评估。这有助于全面了解疾病的原因、危险因素以及靶器官受损情况,为后续治疗提供有力支持。 老年高血压的诊断并不复杂。只要年龄大于65岁,血压数值达到一定标准,即可确诊。确诊后,患者需要加强自我管理,根据自身身体状况,选择合适的治疗方法,将血压控制在理想范围内。 在日常生活中,老年人应保持良好的生活习惯,如合理膳食、适量运动、保持心情舒畅等,有助于预防高血压的发生。同时,定期进行血压监测,及时发现异常情况,并采取相应措施。 对于老年高血压患者来说,选择合适的治疗方案至关重要。常见的治疗方法包括药物治疗、生活方式干预等。药物治疗方面,医生会根据患者的具体病情,选择合适的降压药物。生活方式干预方面,患者需要养成良好的生活习惯,如戒烟限酒、控制体重、保持规律作息等。 此外,老年高血压患者还需定期进行体检,以便及时发现并处理可能出现的并发症。常见的并发症包括心脏病、脑卒中等,严重者可危及生命。 总之,老年高血压是一种常见的慢性疾病,早期发现和治疗至关重要。了解老年高血压的诊断标准,有助于我们及时发现疾病,并采取相应措施,提高患者的生活质量。

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随着社会老龄化的加剧,高血压已成为中老年人常见慢性疾病之一。中医治疗高血压具有悠久的历史和丰富的经验,通过辨证论治,选择合适的中药进行治疗,能够有效改善高血压症状,提高生活质量。 中医认为,高血压的病因病机复杂,与肝肾不足、气血瘀滞、痰湿内阻等因素密切相关。因此,治疗高血压需要根据具体病因进行辨证论治,以下介绍几种常用的治疗中老年人高血压的中药。 1. 羚角钩藤汤:适用于肝阳上亢、肝风内动型高血压患者。该方具有平肝熄风、清热解毒、养阴润燥的功效,能够有效降低血压,改善头痛、眩晕、失眠等症状。 2. 天麻钩藤饮:适用于肝肾阴虚、肝阳上亢型高血压患者。该方具有平肝熄风、滋养肝肾、清热解毒的功效,能够有效降低血压,改善头痛、眩晕、失眠等症状。 3. 决明子菊花汤:适用于肝肾阴虚、肝阳上亢型高血压患者。该方具有平肝熄风、清热解毒、明目降压的功效,能够有效降低血压,改善头痛、眩晕、失眠等症状。 4. 龙胆泻肝汤:适用于肝胆湿热、肝阳上亢型高血压患者。该方具有清热解毒、泻肝胆、平肝熄风的功效,能够有效降低血压,改善头痛、眩晕、失眠等症状。 5. 茯苓泽泻汤:适用于脾肾阳虚、水湿内停型高血压患者。该方具有健脾利湿、温阳化气、平肝熄风的功效,能够有效降低血压,改善头痛、眩晕、失眠等症状。 除了中药治疗外,中老年人高血压患者还应注意以下几个方面: 1. 生活方式调整:保持良好的作息规律,避免熬夜、过度劳累;合理饮食,低盐低脂,多吃蔬菜水果;适当运动,增强体质。 2. 心理调适:保持乐观的心态,避免情绪波动过大。 3. 定期复查:定期监测血压,及时调整治疗方案。

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高血压是一种常见的慢性疾病,尤其在中老年人群中较为普遍。患有高血压的老年人是否可以食用榴莲,一直是患者和家属关心的问题。本文将为您详细解析。 首先,让我们了解一下高血压。高血压是指血压持续升高,超过正常范围的一种疾病。高血压不仅会导致头晕、头痛等不适症状,还可能引发心脑血管疾病、肾脏疾病等严重并发症,严重影响患者的生活质量。 那么,高血压患者能否食用榴莲呢?答案是可以的。榴莲是一种营养价值较高的热带水果,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。对于血糖正常的老年人来说,适量食用榴莲并不会对血压产生不良影响。 然而,需要注意的是,榴莲属于高热量水果,如果患者血糖控制不佳,过多食用榴莲可能会导致血糖升高。因此,患有高血压的老年人在食用榴莲时,应控制好摄入量,避免过量。 除了榴莲,高血压患者在日常饮食中应注意以下几点: 低盐饮食:过多的盐分摄入会导致血压升高,因此患者应尽量减少食盐的使用。 低脂饮食:高脂肪食物容易导致血管硬化,加重高血压症状。 清淡饮食:避免辛辣、油腻等刺激性食物,以免刺激血管。 充足的水分摄入:保持充足的水分摄入有助于降低血压。 规律作息:保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累。 此外,高血压患者还需按时按量服用降压药物,并在医生指导下进行定期检查。同时,保持良好的心态,避免情绪波动过大,也是控制血压的重要措施。 总之,患有高血压的老年人在血糖正常的情况下,可以适量食用榴莲。但在日常生活中,患者还需注意饮食、作息、情绪等方面,以保持血压稳定,提高生活质量。

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高血压是全球范围内最常见的慢性疾病之一,它对患者的身体健康和生活质量造成严重影响。为了控制高血压,医生通常会开具降压药物进行治疗。那么,降高血压的药物有哪些呢?下面我们就来详细介绍。 一、利尿剂 利尿剂是治疗高血压的常用药物之一,例如氢氯噻嗪。它通过增加尿量,降低体内水分和钠离子的含量,从而降低血压。利尿剂适用于轻中度高血压患者,但可能会引起电解质紊乱、血糖、血脂和血尿酸代谢紊乱等不良反应。 二、β受体阻滞剂 β受体阻滞剂如美托洛尔片、比索洛尔片等,主要针对心率偏快的中青年高血压患者,以及合并心绞痛、慢性心衰的患者。这类药物能够降低心率和心脏负荷,但可能对老年高血压患者效果较差。 三、钙离子拮抗剂 钙离子拮抗剂如硝苯地平缓释片、硝苯地平控释片、氨氯地平等,适用于合并糖尿病、冠心病等患者。它们能够扩张血管,降低血压,但刚开始治疗时可能会有心率偏快等症状。 四、血管紧张素转化酶抑制剂 血管紧张素转化酶抑制剂如卡托普利、福辛普利等,适用于伴有心力衰竭、心肌梗死、房颤以及肾脏靶器官受损的患者。这类药物能够阻断血管紧张素系统,降低血压,并减轻心脏负担。 五、血管紧张素II受体拮抗剂 血管紧张素II受体拮抗剂如替米沙坦、坎地沙坦、缬沙坦等,适用于各种类型的高血压患者。它们能够阻断血管紧张素II受体,降低血压,并改善心脏和肾脏功能。 除了药物治疗,高血压患者还应该注意生活方式的干预,例如减少钠盐摄入、增加钾摄入、控制体重、合理膳食、多喝水、避免辛辣刺激食物、戒烟限酒、保证充足睡眠、保持愉快心情、适当运动等。这些措施有助于控制血压,降低心血管疾病风险。

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高血压是一种常见的慢性疾病,对人体的健康造成严重威胁。为了控制血压,患者需要长期服用降压药物。那么,高血压的降压药物有哪些呢?本文将为您详细介绍。 一、高血压的降压药物分类 高血压的降压药物主要分为五大类:利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。 1. 利尿剂:利尿剂通过增加尿量,降低血容量,从而达到降压的效果。常见的利尿剂有氢氯噻嗪、呋塞米、吲达帕胺等。利尿剂适用于轻中度高血压患者。 2. β受体阻滞剂:β受体阻滞剂通过阻断心脏β受体,降低心率和心输出量,从而降低血压。常见的β受体阻滞剂有美托洛尔、普萘洛尔、阿替洛尔、比索洛尔等。β受体阻滞剂适用于心率高的中青年患者,以及心绞痛和慢性心力衰竭患者。 3. 钙通道阻滞剂:钙通道阻滞剂通过阻断钙离子通道,降低心肌细胞内钙离子浓度,从而降低心肌收缩力和血管平滑肌收缩,降低血压。常见的钙通道阻滞剂有硝苯地平、氨氯地平、拉西地平、非洛地平等。钙通道阻滞剂起效快,降压作用强,个体差异小,对血糖血脂影响小。 4. 血管紧张素转化酶抑制剂(ACEI):ACEI通过抑制血管紧张素转化酶,降低血管紧张素II的生成,从而降低血压。常见的ACEI有卡托普利、贝那普利、依那普利、福辛普利、培哚普利等。ACEI特别适用于心力衰竭、心肌梗死、心房颤动和肾脏靶器官损害的患者,也非常适用于糖尿病患者。 5. 血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂(ARB):ARB通过阻断血管紧张素II受体,降低血压。常见的ARB有氯沙坦、缬沙坦、厄贝沙坦、替米沙坦、坎地沙坦等。 二、降压药物的选用 降压药物的选用应根据患者的具体病情和个体差异来决定。以下是一些建议: 1. 利尿剂:适用于轻中度高血压患者,尤其适用于伴有水肿的患者。 2. β受体阻滞剂:适用于心率高的中青年患者,以及心绞痛和慢性心力衰竭患者。 3. 钙通道阻滞剂:适用于高血压合并冠心病、糖尿病、高脂血症的患者。 4. ACEI:适用于心力衰竭、心肌梗死、心房颤动和肾脏靶器官损害的患者,以及糖尿病患者。 5. ARB:适用于高血压合并糖尿病、肾脏疾病的患者。 三、降压药物的注意事项 1. 降压药物需要长期服用,不能随意停药或换药。 2. 降压药物可能会出现一些不良反应,如头痛、干咳、低血压等。如出现不良反应,应及时就医。 3. 降压药物需在医生指导下使用,切勿自行购买和使用。 四、日常保养 除了药物治疗外,患者还需注意日常保养,如: 1. 限制钠盐摄入,减少辛辣、油腻食物的摄入。 2. 保持良好的作息,避免熬夜。 3. 适当进行有氧运动,如散步、慢跑、游泳等。 4. 保持心情舒畅,避免情绪波动。

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文章 脑梗后吃什么药

脑梗塞,又称脑梗死,是由于大脑动脉血管被栓子堵塞,导致血流受阻,进而引发脑细胞缺血、坏死,形成缺血性病灶,最终导致大脑功能受损,临床上出现偏瘫、偏身感觉障碍、偏盲、神志障碍、语言障碍等一系列症状。 脑梗塞的病因主要包括动脉粥样硬化、高血压、高血脂、糖尿病、痛风等,长期不良生活习惯,如饮食不规律、缺乏运动、肥胖、睡眠不足等,也是诱发因素。此外,房颤、亚急性心内膜炎等疾病导致的血栓栓子脱落,也可能引发脑梗塞。 针对脑梗塞的治疗,主要分为以下几类: 1. 积极治疗原发病,如控制高血压、高血糖、高血脂等。 2. 降低血粘度,包括抗凝和抗血小板治疗。 3. 长期口服抑制血小板聚集、稳定粥样斑块、营养神经的药物。 4. 间断口服活血化瘀类药物。 常用的抗凝药物包括沙班类药物,主要用于合并有心脏病房颤或传导阻滞的患者。抗血小板药物则适用于除过敏之外的所有患者,如阿司匹林、硫酸氢氯吡格雷等。 此外,患者还需注意清淡饮食,低盐、低脂,多吃蔬菜水果,避免油腻食物,每日盐摄入量控制在3g以内。同时,积极预防高血压、肥胖、糖尿病等危险因素。 在治疗过程中,患者应定期复查,遵医嘱用药,并在医生指导下调整治疗方案。

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文章 高血压可以抽烟吗

高血压,作为常见的慢性病之一,其危害不容忽视。那么,高血压患者能否抽烟呢?答案是:绝对不可以。 高血压患者如果长期吸烟,会加重动脉粥样硬化的进程,从而引发一系列心血管疾病。动脉粥样硬化是导致脑梗死、冠心病等疾病的重要因素,而吸烟会加速这一过程。研究表明,吸烟者患冠心病的风险比不吸烟者高出两倍以上。 高血压患者的症状主要包括头晕、头痛、失眠、耳鸣、疲劳等。如果不及时治疗,长期高血压会导致心脏、肾脏等重要器官的功能受损,甚至引发心力衰竭、肾功能衰竭和中风等严重并发症。 高血压患者应注重日常保养,以下是一些建议: 1. 均衡饮食:合理搭配膳食,多吃新鲜蔬菜水果,少吃高脂、高盐、高糖食物。 2. 适量运动:根据自身情况选择合适的运动方式,如散步、慢跑、游泳等,每周至少进行150分钟的中等强度运动。 3. 控制体重:保持健康的体重,避免肥胖,减轻心脏负担。 4. 戒烟限酒:戒烟是高血压患者最关键的自我管理措施之一,同时要限制饮酒。 5. 规律作息:保证充足的睡眠,避免熬夜。 6. 定期体检:定期进行血压监测,以及时发现和控制病情。 7. 服药治疗:在医生的指导下,坚持服用抗高血压药物,控制血压。 总之,高血压患者应积极采取多种措施,控制病情,降低并发症的发生风险。

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文章 急性低血压的危害和严重性

急性低血压是一种常见的临床急症,其危害不容忽视。患者常表现为头晕、恶心、脸色苍白、脉搏细弱等症状,这些症状严重影响了患者的日常生活和工作。此外,急性低血压还可能引发一系列并发症,如脑出血、记忆力下降、下肢水肿等,严重者甚至可能导致呼吸困难、意识丧失,危及生命。 急性低血压的病因多样,包括心脏疾病、药物副作用、失血、脱水、内分泌疾病等。因此,针对病因的治疗至关重要。在治疗过程中,医生会根据患者的具体情况进行个体化治疗,包括药物治疗、补充液体、纠正电解质紊乱等。 对于急性低血压患者,日常保养也十分重要。首先,患者应避免进食抗高血压的食物,如苦瓜、芹菜等。其次,患者应选择合适的运动方式,如步行、慢跑、有氧运动等,以增强体质。此外,患者还应保持良好的作息规律,避免过度劳累,确保充足的睡眠。 在日常生活中,患者还应学会自我监测血压,以便及时发现血压异常并采取措施。如果出现头晕、恶心、乏力等症状,应及时就医。此外,患者应定期复查,以监测病情变化。 急性低血压的治疗需要在专业医生的指导下进行。在治疗过程中,患者应积极配合医生,按照医嘱进行治疗。同时,患者还应保持良好的心态,树立战胜疾病的信心。 总之,急性低血压是一种严重的临床疾病,患者应引起重视。通过及时诊断、合理治疗和日常保养,可以有效控制病情,降低并发症的发生率,提高患者的生活质量。

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