宝宝出牙应该要注意些什么?

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人的一生中,牙齿的健康至关重要,而乳牙作为人生的第一副牙齿,其生长发育的好坏,不仅关系到宝宝的面部发育和恒牙的生长,更会影响全身的发育。因此,在宝宝出牙前后,家长需要给予特别的关注和呵护。

乳牙萌出时间及规律

一般来说,宝宝在出生时,颌骨中已经存在骨化的乳牙牙胚,只是尚未萌出。大约在出生后的六个月左右,宝宝的第一颗乳牙开始萌出,直到两岁半左右,宝宝的20颗乳牙会全部长齐。乳牙的萌出遵循‘先下后上、由前往后、对称萌出’的规律。但每个宝宝的出牙时间存在差异,如果宝宝10个月后仍未开始长牙,可能是孕期营养不良或出生后未及时添加辅食所致,家长需要注意及时补充营养,必要时就医检查。

营养补充,促进乳牙生长

牙齿、牙槽骨及颌骨的主要成分是钙和磷,因此,足够的钙磷是形成牙齿的基础。乳类及乳制品富含钙和磷,是宝宝理想的补钙来源。此外,粗粮、黄豆、海带、黑木耳等食物也含有较多的钙磷铁氟,有助于牙齿的钙化。为了促进人体对钙的吸收,家长还需要经常带宝宝去户外晒太阳,以补充维生素D3。

蛋白质摄入不足也会造成牙齿萌出时间延迟,动物性食物如蛋类、鱼类、肉类,植物性食物如豆类、谷类、干果类等都是蛋白质的丰富来源。维生素对牙齿的发育也至关重要,它不仅能按摩牙龈和清洁牙齿,还能促进颌骨的发育和钙的吸收。

出牙预备期,牙龈刺激不可少

宝宝长到4个月时,家长应该开始尝试给宝宝添加糊状食物,以刺激牙龈,促进牙齿的萌出。首选的营养米粉富含多种维生素和矿物质,后期可以尝试土豆泥、蛋花泥、苹果泥等食物。

乳牙“破土”期,锻炼咀嚼功能

当宝宝长到6~7个月时,牙龈开始变硬,口水增多,这是乳牙开始“破土”的迹象。此时,可以给宝宝一些饼干等食物,让他尝试咀嚼,以锻炼牙齿功能,促进颌骨和牙床的发育。

口腔清洁,预防龋齿

宝宝牙齿快要萌出时,家长需要特别注意口腔清洁,每次喂食后都要清洁宝宝的舌头和牙龈。当宝宝长出牙后,就要开始为他刷牙,并教他慢慢学会自己刷牙,以保持口腔卫生,预防龋齿。

出牙期伴随的其他问题

宝宝出牙期可能会伴随一些问题,如流口水、牙龈发痒、烦躁不安、发热等。家长需要及时处理这些问题,如使用口水巾、牙胶、磨牙棒等缓解牙龈不适,用纱布蘸冰水擦拭肿胀的牙床,保持宝宝情绪稳定等。如果出现高热、拒奶、哭闹不止等症状,应及时就医。

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饮食足或均衡,导致营养过剩或营养足勿用米糊、白粥、面条等代替配方奶喂养孩子通过营养补充和干预,营养良可有效纠正简介营养良是一个描述健康状况的用语,是指体内营养素失衡,包括营养过剩和营养足,营养足包括蛋白质能量营养良和维生素、矿物质、微量元素等缺乏,营养过剩主要指脂肪积累过多导致的肥胖以及一些营养素过多引起的中毒。营养良主要由于饮食足、吸收良、过度损耗或饮食均衡所致。本病临床较为常见,男女老幼均可发病,其中以儿童和老人为多见,如果能长期摄取由适当数量、种类或质量的营养素所构成的健康饮食,个体将营养良。长期的营养良可能导致饥饿死亡。蛋白质能量营养良会出现体重下降、消瘦、水肿、精神萎靡、容易疲乏,免疫力低下,易感染等症状。维生素缺乏时,会导致相应的一些病变,如维生素A缺乏可导致眼病、皮肤干燥等;维生素B1缺乏会导致神经系统和心血管系统受损,主要表现为水肿、感觉障碍得脚气病;维生素B2缺乏会导致口腔溃疡,舌头肿胀,阴囊瘙痒;烟酸缺乏会导致皮炎(水肿、红肿、溃烂)、腹泻、痴呆、死亡;叶酸缺乏会导致胎儿出现脊柱裂、脑儿;维生素B6缺乏可导致皮肤油脂增多、皮炎瘙痒;维生素C、维生素K缺乏会导致异常出血;维生素D缺乏会导致佝偻骨骼发育畸形等。儿童营养良会影响生长发育,长期营养良可导致身材矮小和智力低下。营养良需要及时给予营养补充,进行有效干预,多数患者可以基本治愈,预后良好。症状表现:蛋白质能量营养良:体重下降、消瘦、水肿、精神萎靡、易疲乏等。维生素A缺乏:夜盲症,皮肤干燥等。维生素B1缺乏:神经系统和心血管系统受损,主要表现为水肿、记忆力下降,食欲振,感觉障碍得脚气病。维生素B2缺乏:口腔溃疡、舌头肿胀、阴囊瘙痒。烟酸缺乏:皮炎(水肿、红肿、溃烂)、腹泻、痴呆、死亡。叶酸缺乏:胎儿神经系统发育异常,出现脊柱裂、脑儿。维生素B6缺乏:皮肤油脂增多、皮炎瘙痒。维生素C、维生素K缺乏:异常出血如牙龈出血,抵抗力下降。维生素D缺乏:佝偻病和骨软化病、骨质疏松,表现为骨骼发育畸形等。诊断依据:营养良的诊断,需要进行营养评价,即通过临床检查、人体测量、生化检查、人体组成测定及多项综合营养评价等手段,判定机体营养状况,确定营养良的类型和程度,预测营养良所致的风险,并监测营养支持的疗效。营养良有哪些类型?1.根据原因可分为2种:原发性营养良继发性营养良2.根据营养素缺乏和失衡的同,又可分为两种(1)营养缺乏病蛋白质能量营养良维生素缺乏微量元素缺乏(2)营养素过剩肥胖症是否具有传染性?否是否常见?本病常见。营养良男女老幼均可发病,其中以儿童和老人为多见,目前我国的营养良患病人数有权威的流行病学数据。是否可以治愈?可以治愈。通过积极地营养补充和营养干预,消除营养摄入足和消耗过多的问题,即可将营养良得到有效的纠正。是否遗传?否是否医保范围?是
癌症防治先锋·专注于癌症预防、治疗和康复,提供最新资讯和患者支持李缨副主任医师首都医科大学宣武医院