应对小儿肥胖症就靠“少吃多运动”?

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儿童肥胖已成为全球性的公共卫生问题,其危害不容忽视。肥胖不仅会影响孩子的身体健康,还会对其心理造成负面影响。那么,如何有效应对小儿肥胖症呢?‘少吃多运动’看似简单,实则操作起来充满挑战。

广东省第二人民医院内分泌科主任徐谷根指出,小儿肥胖症的治疗原则是减少产热能性食物的摄入和增加机体对热能的消耗。‘少吃多运动’虽然简单易懂,但如何将其落到实处才是关键。

针对不同程度的肥胖,治疗方法也有所不同。轻度肥胖可通过饮食控制和运动锻炼进行自治;中重度肥胖则建议选择医学减肥。医学减肥主要通过饮食调整、运动疗法、心理辅导和行为纠正等方法来实现,旨在帮助患儿安全有效地减重。

在饮食方面,家长应避免给孩子过量摄入高热量食物,鼓励他们多摄入蔬菜、水果等富含纤维的食物。在运动方面,家长应根据孩子的年龄和兴趣选择合适的运动方式,并鼓励他们坚持运动。

此外,心理辅导和行为纠正也是治疗小儿肥胖症的重要环节。家长应关注孩子的心理变化,及时给予关爱和支持,帮助他们树立自信心,克服自卑心理。

广东省第二人民医院内分泌科作为小儿肥胖症治疗的专业科室,拥有丰富的临床经验和先进的诊疗技术。如果您家孩子存在肥胖问题,建议及时带孩子到正规医院就诊,寻求专业医生的帮助。

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