小腹凸起是许多女性的困扰，尤其是产后妇女，腹部松弛更是让许多妈妈们难以释怀。市场上充斥着各种塑身衣、塑腰带、燃脂霜等产品，但这些往往无法根治松弛的腹部肌肉与皮肤。

产后身材恢复困难，尤其是凸出的小腹，主要原因有以下几点：

1. 皮肤松弛，脂肪堆积明显，妊娠纹明显。

2. 腹直肌筋膜松弛，腹腔因怀孕过度膨胀而造成。

一劳永逸告别小腹婆

如果小腹凸出严重，可以考虑腹部整形手术，即拉肚皮手术。手术将松弛的腹部肌肉拉紧，将多余的肚皮向小腹下收紧，并切除过剩的皮肤，从而重现腰际间的美好曲线。

腹部整形手术根据小腹凸出的程度和情况，有四种不同的治疗方式：

1. 单纯脂肪堆积，只需抽脂手术即可恢复平坦小腹，无疤痕。

2. 腹部皮肤正常或轻度松弛，腹直肌筋膜轻度到中度松弛，可能伴有脂肪堆积，可采用「内视镜腹部整形术」，将筋膜拉紧并抽脂，伤口位于耻骨上方，长约四公分，不易被发现。

3. 下腹皮肤和腹直肌筋膜中度松弛，妊娠纹集中下腹部，可能伴有脂肪堆积，可采用「中度腹部整形手术」，也称「局部小腹整型术」，将筋膜拉紧并切除多余的皮肤，并抽脂，手术伤口约在15公分以下，可利用剖腹产的伤口进行。

4. 上下腹皮肤和腹直肌筋膜严重松弛，妊娠纹明显，可采用「标准腹部整形手术」，也称「全腹整型术」，将筋膜拉紧并切除过多的皮肤，在耻骨上方会有25～30公分的手术疤痕。由于切除的皮肤较多，肚脐需要重做，以避免因皮肤拉紧后位置过低或变形。如果需要配合腹部抽脂，应等3～6个月后进行，以免影响伤口愈合。

专业医师判断 专业建议才可靠

腹部整形手术需要2～3天的住院时间，术后一周再开始上班。特别要提醒的是，腹部整形将筋膜和皮肤都拉紧了，而怀孕肚皮膨胀会撑坏手术拉紧的部位，因此绝对不能再怀孕。女性选择此项手术时须慎重考虑，确定不再生育才能进行「拉肚皮」手术。小腹凸出情况严重与否及该做局部还是全腹整型术，需靠专业的整形外科医师判断，提供正确的治疗建议。