假期窝在家 近视闷出来

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
医学奇迹见证者

近年来,近视的发病率逐年上升,尤其是青少年近视问题日益严重。10岁的孩子,近视度数高达1300度,令人震惊。

福州东南眼科医院接诊的小京(化名)就是一个典型的例子。他在幼儿园时视力正常,但上了小学后,近视度数迅速攀升,短短几年时间就达到了惊人的1300度。小京的妈妈表示,孩子从小就喜欢玩电脑游戏,放假时就变成‘宅男’,长时间看电视、上网、打游戏,导致视力急剧下降。

事实上,像小京这样的‘宅男’在现实生活中并不少见。他们沉迷于虚拟的网络世界,忽视了户外活动和眼部保健,导致视力不断下降。为了预防近视,家长需要引导孩子养成良好的用眼习惯,并注重眼部保健。

以下是一些预防近视的建议:

  • 控制电子产品使用时间:限制孩子每天使用电子产品的时间,尤其是手机、电脑等屏幕较大的设备。
  • 增加户外活动:鼓励孩子多参加户外活动,如运动、游戏等,以减轻眼睛疲劳。
  • 保持良好的用眼姿势:看书、写字时保持正确的姿势,避免长时间低头。
  • 定期进行眼部检查:定期带孩子进行眼部检查,及时发现并治疗近视。
  • 合理饮食:保证营养均衡,多吃富含维生素A、C、E等对眼睛有益的食物。

除了以上建议,家长还要关注孩子的饮食和睡眠,避免孩子摄入过多高糖食物,保证充足的睡眠时间。

总之,预防近视需要家长和孩子共同努力,养成良好的用眼习惯,保持良好的视力。

推荐医生列表
于水明头像
于水明 3 可开方
中山大学中山眼科中心 视光中心
好评0.9989 | 接诊量2871
擅长: 近视、远视、散光、老视等各种眼科屈光不正,儿童青少年近视防控,OK镜验配,双眼视功能异常,视疲劳处理,弱视训练,低视力康复及其他常见眼部问题。
¥45.0
问医生
刘敬头像
刘敬 3 可开方
北京大学第三医院 眼科
好评1.0 | 接诊量667
擅长: 角膜病,白内障,青光眼眼前节疾病,小儿弱视斜视,近视防治,角膜塑形镜的验配,成人斜视,眼球震颤,儿童低视力康复
¥60.0
问医生
周红梅头像
周红梅 3 可开方
广州市妇女儿童医疗中心 小儿眼科
好评0.9955 | 接诊量1313
擅长: 擅长儿童屈光不正、弱视的诊断与治疗;擅长近视防控,视力矫正;各种复杂斜视的诊治;过敏性结膜炎以及泪道疾病的诊治。
¥89.0
问医生
李川辉头像
李川辉 4 可开方
孝感爱尔眼科医院 眼科
好评0.9998 | 接诊量54016
擅长: 专业的人给您专业的建议! 包括不限于以下疾病! 从事眼科15余年,手术超过6000余例, 擅长角膜眼表疾病-翼状胬肉,睑裂斑,角结膜炎,结膜炎,流行性角结膜炎,春季过敏性结膜炎,红眼病,病毒性角结膜炎,疱疹性角结膜炎,真菌性角膜炎,开眼角,角膜移植,双眼皮,去眼袋,重睑,圆锥角膜,眼睑内翻,上睑下垂,倒睫,重症肌无力,内眦赘皮,睑黄疣,眶脂肪脱垂,结膜囊肿,干眼症,干燥综合征干眼综合征,泪道阻塞,泪囊炎,视疲劳,MGD,眼球震颤,结膜炎,过敏性结膜炎,细菌性结膜炎,麦粒肿,霰粒肿,睑板腺功能障碍,睑板腺囊肿,脂肪粒,睑黄疣,眼睑肿物,眼外伤,外伤性白内障,外伤性青光眼,结膜损伤,角膜损伤,泪小管断裂,小儿眼病,小儿眼科,小儿斜视,小儿泪道阻塞,弱视,色弱,色盲,眼睑内翻,倒睫,上睑下垂,重症肌无力,睑黄疣,眼睑肿物,屈光不正,近视,远视,散光,弱视,泪道堵塞,慢性泪囊炎,泪小点闭塞,急性泪囊炎,白内障,青光眼,虹膜炎,老花眼,眼外伤,角膜异物,结膜异物,眼底病,黄斑变性,黄斑水肿,玻璃体混浊混浊(飞蚊症),视网膜脱落,葡萄膜炎,虹膜睫状体炎,青睫综合症,视神经炎,视神经萎缩,视网膜病变,脉络膜新生血管性疾病,黄斑变性,黄斑水肿,糖尿病视网膜病变。中浆,青少年高度近视防控等常见多发病的诊断及治疗!翼状胬肉手术手术切除,白内障超声乳化显微手术,近视准分子半飞秒,全飞秒,ICL晶体植入!睑缘炎,睑腺炎,近视,远视,老花,屈光性白内障,视网膜脱离,黄斑变性,远视弱视等疾病,螨虫,眼部寄生虫,蠕形螨睑缘炎。
¥18.0
问医生
杨仕琪头像
杨仕琪 3 可开方
上海市第一人民医院 眼科
好评1.0 | 接诊量685
擅长: 结膜炎、干眼症、眼疲劳、青光眼、白内障、眼底病等,各类近视眼矫正手术,如全飞秒SMILE、 半飞秒Fs-LASIK、准分子近视激光手术(LASEK、LASIK)、有晶体眼人工晶体植入术(ICL、T-ICL)等,青少年近视防控,远视、散光及低视力康复治疗等
¥50.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
中医认为近视原因

中医认为近视原因

#肝肾不足与近视 #中医 #肝肾 #视力 #治疗 #用眼过度与近视 #近视 #近视原因 #中医治疗近视 #近视治疗方法
小孩眼睛4.9算近视吗?

小孩眼睛4.9算近视吗?

#散光 #视力检查 #儿童视力 #儿童视力 #散光 #视力检查 #儿童视力保护 #儿童视力发育 #近视 #远视 #近视 #远视
10岁儿童近视怎么办

10岁儿童近视怎么办

#眼镜 #眼部检查 #眼镜 #眼部检查 #视力矫正 #眼药水 #角膜塑形镜 #用眼习惯 #视力矫正 #眼药水 #角膜塑形镜 #用眼习惯 #儿童近视 #眼保健操 #儿童近视 #眼保健操 #近视手术 #眼部保健 #近视手术 #眼部保健
近视怎样保持度数不变

近视怎样保持度数不变

#眼镜 #眼镜 #视力稳定 #视力保护 #眼保健操 #视力保护 #眼保健操 #眼健康 #用眼习惯 #用眼习惯 #近视 #眼科检查 #近视 #眼科检查 #近视度数
近视度数过高会导致失明吗

近视度数过高会导致失明吗

#高度近视 #眼镜 #隐形眼镜 #高度近视 #失明 #眼镜 #隐形眼镜 #视网膜脱落 #黄斑变性 #视网膜脱落 #黄斑变性 #近视 #白内障 #眼部保健 #近视手术 #眼科检查 #近视 #白内障 #眼部保健 #近视手术 #眼科检查
高度近视引起的弱视怎么治疗

高度近视引起的弱视怎么治疗

#视功能训练 #高度近视弱视 #视功能训练 #近视矫正 #眼镜选择 #高度近视 #弱视 #眼镜 #治疗 #弱视治疗
高度近视不能献血吗

高度近视不能献血吗

#高度近视 #高度近视 #视力 #视网膜脱落 #视网膜脱落 #献血 #献血 #近视 #眼睛 #眼底病变 #眼部健康 #眼底病变 #眼部健康
眼睛近视做手术有风险吗

眼睛近视做手术有风险吗

#激光角膜磨镶术 #飞秒激光角膜磨镶术 #全飞秒激光矫正近视 #近视眼预防 #近视眼手术 #干眼症 #近视眼手术 #飞秒激光矫正近视 #全飞秒激光角膜磨镶术 #屈光回退 #激光矫正近视 #近视眼术后并发症
儿童近视眼如何控制

儿童近视眼如何控制

#用眼卫生 #儿童近视 #近视眼镜 #儿童近视 #视力保养 #近视预防 #角膜塑形镜 #视力检查 #近视治疗 #角膜塑形镜
怎么让近视视力恢复

怎么让近视视力恢复

#矫正视力 #用眼卫生 #用眼卫生 #视力恢复 #框架眼镜 #角膜塑形镜 #近视治疗方法 #框架眼镜 #角膜塑形镜 #眼部保养 #眼部保养 #近视 #近视手术 #饮食调整 #近视矫正 #近视手术
近视 患友问诊
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
广告图片 关闭icon
0
0
0
药品使用说明