牙刷用3周后细菌=马桶水？

近年来，口腔健康问题越来越受到人们的关注。牙刷作为日常生活中必不可少的清洁工具，其卫生状况直接影响到口腔健康。然而，你是否知道，牙刷并非你想的那么干净呢？

据台视新闻网报道，台湾牙科医师对使用3周的牙刷进行化验，发现其细菌数量高达百万，相当于超过9杯抹布水的细菌量，以及29个一元硬币的细菌量，是马桶水细菌含量的80倍！这些细菌一旦进入口腔，尤其是口腔有伤口的情况下，极易引发口腔疾病。

那么，如何才能确保牙刷的卫生呢？首先，要注意牙刷的存放位置。如果浴室潮湿，牙刷要放在浴室外的干燥处；如果浴室干燥，则可以把牙刷放在柜子里，避免放置在洗手池上或离马桶近的地方。同时，牙刷头要冲上放，以免细菌粘附。

其次，要注意牙刷的更换频率。每天刷牙3次的人，应每月换一次牙刷；患有牙龈炎等口腔疾病的人，最好3周换次牙刷；若患上感冒和其他传染性疾病，等病好后，就应该换个新牙刷。

此外，平时还要注意牙刷的清洁和消毒。在用新牙刷前，先放在热水中烫烫，既能软化刷毛，又能杀菌。每次刷完牙后，要将牙刷在流水下冲洗，只在杯子里涮是无法清洁干净的。使用牙刷7天后，就该用干净的白色棉线清洁一下刷毛底部。每隔15天，用对人体无害的消毒液给牙刷消次毒。

总之，牙刷的卫生状况不容忽视。只有养成良好的口腔卫生习惯，才能有效预防口腔疾病，拥有健康的口腔。