40后男人警惕缺血性中风

中风是中老年人常见的健康问题，而缺血性中风更是其中的主要类型。一项来自国外医学界的研究表明，积极锻炼的中年男士中风危险几率显著降低。

研究显示，40岁后的男性通过规律的体育活动，可以降低中风风险30%。肺功能差的人相比肺功能好的人，缺血性中风的风险高出30%。这提示我们，除了积极锻炼，关注肺功能也非常重要。

研究纳入了45-85岁的男性共4484人，进行了长达10年的跟踪研究。研究结果显示，低强度的体育活动如散步、游泳等，在减少中风危险中效果显著。而且，不同类型的体育活动对减少中风风险的影响并不明显，重要的是保持规律的体育活动。

除了锻炼，保持良好的生活习惯也是预防中风的关键。吸烟、饮酒、高盐饮食等不良习惯都会增加中风风险。此外，定期体检，及时发现并控制高血压、糖尿病等慢性疾病，也是预防中风的重要措施。

缺血性中风的治疗主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要针对病因，如抗血小板聚集药物、抗凝药物等。手术治疗适用于部分情况，如脑动脉狭窄等。

对于40岁后的男性来说，关注自身健康，积极预防中风，提高生活质量，刻不容缓。