骨质疏松爱与老人为伴

骨质疏松症，被称为“静悄悄的流行病”，主要影响老年人，尤其是女性。中医将其归为“骨痿”范畴，《黄帝内经》中记载：“肾气热则腰脊不举，骨枯而髓减，发为骨痿”。随着年龄的增长，人体肾气逐渐衰弱，导致骨质疏松的发病率不断上升。

骨质疏松的发生与多种因素相关，包括低钙饮食、缺乏阳光照射导致的维生素D缺乏等。这些因素会导致骨密度降低，从而引发骨质疏松症。

骨质疏松症可分为以下几种类型：

1. 隐性骨质疏松症：无明显症状，仅在骨密度检查中发现骨密度降低。

2. 轻型骨质疏松症：出现腰背疼痛、四肢乏力等症状，骨密度检查显示骨皮质变薄、骨小梁变细。

3. 重型骨质疏松症：易发生骨折，尤其是椎体压缩性骨折，疼痛明显。

4. 继发性骨质疏松症：由其他疾病或药物引起，如甲状腺功能亢进、长期服用激素等。

针对骨质疏松症的治疗，中医认为应以调整肾气为主，恢复骨骼内部结构。常用的治疗方法包括：

1. 中药治疗：如六味地黄丸、壮骨强身汤等。

2. 练功疗法：如太极拳、五禽戏等。

3. 食物疗法：如牛奶、豆制品、虾皮等富含钙的食物。

4. 药膳：如山药枸杞甲鱼汤、鲤鱼汤等。

除了以上治疗方法外，患者还应注意日常保养，如加强锻炼、保持良好的生活习惯等。