夏天,高温多雨,人体容易出现各种不适,其中痔疮就是夏季高发疾病之一。据《健康时报》报道,火车司机小周就因忽视肛门问题,导致病情恶化,最终患上肛瘘,不得不手术治疗。那么,夏季如何预防痔疮呢?
首先,我们要了解痔疮的成因。痔疮是指人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。其主要原因是长期便秘、腹泻、久坐久站、饮食不当等因素导致肛门直肠内静脉淤血。
那么,夏季如何预防痔疮呢?以下是一些建议:
1. 保持良好的饮食习惯:多吃富含膳食纤维的食物,如新鲜蔬菜、水果、全谷类等,促进肠道蠕动,预防便秘。
2. 注意饮水:保持充足的水分摄入,促进肠道蠕动,预防便秘。
3. 避免久坐久站:长时间保持同一姿势会导致肛门直肠内静脉淤血,增加患痔疮的风险。建议每隔一段时间起身活动一下。
4. 适当运动:提肛运动能够改善局部血液循环,增强肛门括约肌功能,预防痔疮和脱肛。具体方法为:吸气时,肛门用力内吸上提,紧缩肛门,呼气时放松。每次肛门放松、紧缩30次,早晚各一次。
5. 注意个人卫生:保持肛门清洁,预防感染。
6. 定期体检:及时发现并治疗痔疮等肛肠疾病。
如果出现痔疮症状,如便血、肛门疼痛、瘙痒等,应及时就医,避免病情加重。

有疑问?在线咨询专业医生
获得专业医疗建议,无需等待预约
文章 全国肛瘘医院排名推荐


运动与健康
文章 肛瘘挂线手术原理图片


康复之路
文章 肛门处瘙痒,用纸擦有血迹


数字健康领航者
文章 肛漏和肛瘘的治疗方法


远程医疗新视界
文章 肛瘘怎么回事


未来医疗领航员
文章 肛瘘应该怎么样治疗


健康驿站
文章 肛瘘出很多血


癌症防治先锋
文章 肛瘘有哪些早期症状


医疗故事汇
文章 肛瘘用什么药


癌症防治先锋
文章 肛门有点隐隐作痛怎么办


中医养生之道
肛门瘙痒,时有血迹。患者男性23岁
就诊科室:肛肠科
总交流次数:21

蔡旺
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
患者在肛门附近发现小洞,经常流脓,很痛苦,之前去三甲医院的肛肠科看过,医生说没事,想知道是否需要手术治疗。
就诊科室:中医肛肠科
总交流次数:14

张强
副主任医师
上海中医药大学附属龙华医院
肛门有硬块,表面发白,曾出血后用肛泰好转,最近硬块增大,无疼痛,有潮湿感。患者男性29岁
就诊科室:普通外科
总交流次数:26

赵德成
主治医师
无为济民医院
大家都在问

涂立锐
副主任医师
感染内科
山东省公共卫生临床中心

康兴
副主任医师
感染内科
四川省旺苍县人民医院


王伟
主任医师
普通内科