孕期,准妈妈们对腹中宝宝充满了好奇和期待,常常会不自觉地抚摸着自己的肚子,感受宝宝的每一次胎动。然而,近日一条妇产科专家的微博却引发了广泛关注,微博称‘经常摸大肚子容易诱发宫缩和早产’,这让许多准妈妈感到担忧。
事实上,孕期适当抚摸肚子确实有助于准妈妈与宝宝进行情感交流,但过度抚摸、手法不当或频率过高确实可能导致宫缩,增加早产风险。特别是对于有早产迹象、胎动频繁或前置胎盘的孕妇来说,更需要谨慎。
那么,孕期如何正确抚摸肚子呢?首先,抚摸的力度要轻柔,避免用力过大。其次,抚摸的频率不宜过高,每次5-10分钟即可。此外,孕期前三个月和临近产期的准妈妈,最好不要拍打和推动腹部。
除了抚摸肚子外,孕期保健还需要注意以下几点:
1. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和情绪波动。
2. 注意饮食均衡,摄入足够的营养,避免辛辣、油腻等刺激性食物。
3. 定期进行产检,及时了解胎儿发育情况。
4. 针对腰疼症状,可以选择一些舒缓的运动,如散步、瑜伽等。
5. 如有特殊情况,及时咨询医生,获取专业指导。

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主任医师
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景德镇市第一人民医院

彭慧兰
主任医师
产科
湖北省妇幼保健院

蒋军
副主任医师
产科