名贵补药 并非人人适用

随着人们对健康的重视，送保健补品成为一种流行趋势。尤其在佳节，亲朋好友间互赠人参、冬虫夏草、鹿茸等名贵中药材，以期滋补身体。然而，这些名贵补品并非适合所有人，盲目服用可能会带来意想不到的后果。

青少年慎用人参

人参具有大补元气、增强免疫力的功效，但青少年正处于生长发育阶段，身体机能旺盛，盲目服用人参可能导致身体负担加重，甚至出现心烦、头痛、失眠等副作用。

高血压患者忌用鹿茸

鹿茸具有壮元阳、补气益精髓的作用，但鹿茸性质温热，高血压患者食用后可能导致血压升高，加重病情。

感冒咳嗽慎用冬虫夏草

冬虫夏草被誉为“滋阴润肺、止咳化痰”的良药，但并非所有咳嗽都适用。感冒引起的急性咳嗽，服用冬虫夏草反而会加重病情。

因此，在服用名贵补品时，应遵循以下原则：

• 了解自身身体状况，避免盲目服用。
• 咨询医生，根据自身情况选择合适的补品。
• 注意用量，避免过量服用。
• 关注身体反应，如有不适，立即停药并就医。

健康养生，应从日常饮食和生活习惯入手，保持良好的心态，才是真正的养生之道。