耳鸣是一种常见的耳部疾病,它给患者带来的困扰往往不容忽视。许多人都有这样的体验,在风雨交加的夜晚,听着窗外的雨声,往往能获得更舒适的睡眠。这是因为雨声的催眠效应,可以让人放松心情,减轻焦虑。而郑州大学第二附属医院耳鼻喉科主任丁军教授,就利用这一原理,帮助一位耳鸣患者缓解了症状。
这位年近七旬的老人,三年前开始出现耳鸣,症状逐渐加重。每当夜深人静时,他总是感到耳朵里充斥着无数“知了”的叫声,让他无法入睡,身心俱疲。细心的医生在了解了他的情况后,建议他在睡觉时制造一些轻微的声音,改变睡眠环境,以此来转移注意力,减轻耳鸣带来的不适。
起初,老人尝试在耳边放一个小闹钟,听着闹钟的滴答声入睡。但不久后,他开始感到焦虑,度秒如年。于是,医生又建议他在卧室里制造一些水滴声。老人找来一台废旧的饮水机,睡前打开龙头,让水滴答答地流进水桶里。清脆悦耳的水滴声,陪伴他慢慢进入梦乡。
经过近半年的调理,老人的耳鸣症状逐渐减轻,睡眠质量提高,心情也变得更加愉悦。丁军教授表示,耳鸣的原因有很多,包括心脑血管疾病、情绪紧张、焦虑等。对于情绪因素引起的耳鸣,除了药物治疗,心理疏导和改变环境也是非常重要的。
那么,如何预防和缓解耳鸣呢?以下是一些实用的建议:
1. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和情绪波动。
2. 做好耳部保健,避免长时间暴露在噪音环境中。
3. 如果出现耳鸣症状,应及时就医,寻求专业医生的帮助。
4. 可以尝试一些放松心情的方法,如听轻音乐、练习瑜伽等。
耳鸣虽然令人烦恼,但并非无法治愈。只要我们积极面对,采取正确的治疗方法,相信耳鸣一定会离我们远去。

有疑问?在线咨询专业医生
获得专业医疗建议,无需等待预约
文章 颈动脉型颈椎病不治疗能自愈吗?


医疗科普小站
文章 耳鸣不治疗会自愈吗?


绿色医疗倡导者
文章 血压高引起的耳鸣不治疗能自愈吗?


中医养生之道
文章 耳鸣白发遗精不治疗能自愈吗?


医疗之窗
文章 耳鸣不治疗会自愈吗?


医疗新知速递
文章 药物性耳鸣不治疗会自愈吗?


生物医疗创新站
文章 耳朵里面好像有层膜不治疗能自愈吗?


远程医疗新视界
文章 耳鸣不治疗能自愈吗?


健康解码专家
文章 高血压耳鸣与听力损失如何治疗?


智慧医疗先锋者
文章 高血压耳鸣和听力损失如何治疗?


医疗星辰探秘
最近出现耳鸣、头晕和食欲不振的症状,想知道该怎么办?
就诊科室:药剂科
总交流次数:16
经常性耳鸣,持续一两个星期,双侧耳鸣,伴有腰酸乏力,询问治疗方法。
就诊科室:药剂科
总交流次数:40
37岁男性,出现耳鸣、腰酸、性生活时间短、睡眠差,想了解适合的治疗方法。
就诊科室:药剂科
总交流次数:40

王建伟
主治医师
中医神经内科
北京中医药大学东直门医院

于浩然
主治医师
耳鼻咽喉科
复旦大学附属中山医院


胡晨锋
主治医师
中医内科