癌症能被累出来

随着生活节奏的加快，现代人承受着巨大的压力，长期处于慢性疲劳状态。虽然慢性疲劳不会直接危害生命，但它可能成为癌症的温床。

据中国医学科学院肿瘤医院副院长石远凯教授等专家指出，过度劳累和精神紧张会导致免疫力下降，降低DNA修复能力，从而增加癌症风险。在上海市的一项调查中，36.6%的癌症患者认为过度劳累是诱因之一。

过度劳累还可能导致淋巴瘤、肝癌、肺癌等疾病。因此，预防癌症需要劳逸结合，保持健康的生活方式。以下是一些建议：

1. 保持规律作息，保证充足睡眠。

2. 合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。

3. 均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。

4. 增强体质，定期进行体育锻炼。

5. 保持积极乐观的心态，学会缓解压力。

此外，戒烟限酒、避免过度饮酒也是预防癌症的重要措施。