植物甾醇 健康“心”管家！

高胆固醇的威胁

胆固醇是人体细胞膜的重要组成部分，但过多的摄入会导致动脉粥样硬化、血栓等心血管疾病。据统计，全球每年有1200万人因心血管疾病去世，占总死亡人口的四分之一。在我国，心血管疾病已成为城市人口死亡的主要原因，且呈现年轻化趋势。

植物甾醇：健康的守护者

植物甾醇是一种被誉为“生命的钥匙”的物质，它能够有效降低血浆胆固醇水平，预防心血管疾病。研究表明，植物甾醇可以竞争性地阻碍小肠吸收胆固醇，使其排出体外，从而起到降低胆固醇的作用。

植物甾醇的独特之处在于，它仅在人体摄入胆固醇量超过400~450毫克时才会发挥作用，且不会影响人体自身胆固醇的吸收。此外，植物甾醇能够降低血液中总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）的含量，而对高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）和甘油三酯的含量则无影响。

玉米油：植物甾醇的天然来源

我国居民膳食中，植物甾醇的摄入量约为322毫克，其中80%来自植物油和谷类。玉米油中植物甾醇含量丰富，每100克精炼玉米油中约含768毫克植物甾醇。选择玉米油作为烹调油，可以有效补充植物甾醇，呵护心血管健康。

金龙鱼植物甾醇玉米油：健康之选

金龙鱼植物甾醇玉米油含有高达10000PPM的植物甾醇，能够有效降低胆固醇，预防心血管疾病。此外，它还含有维生素E和人体必需的不饱和脂肪酸，为心血管健康提供全方位的保护。

除了饮食调整，保持健康的生活方式也是预防心血管疾病的关键。建议您定期进行体检，了解自己的健康状况；保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适量运动、保持良好的心态等。