“高枕无忧”这句成语虽然广为流传，但实际上高枕并不利于颈椎健康。长期高枕容易导致颈椎畸形、椎间盘突出，甚至全身瘫痪。颈椎骨质增生已经成为老年人常见的疾病。

颈椎骨质增生是人体的一种生理现象，据统计，40岁以上的人中有45%～50%会出现骨质增生，60岁以上的人中超过80%会出现骨质增生。颈椎骨质增生会给健康带来各种隐患，因此，保护颈椎应该从年轻时开始。

【颈椎骨质增生与类冠心病症状】

今年元旦，刘女士回老家探望父母，愉快而短暂的三天假期过后，刘女士的母亲出现了晚上翻身头晕、早上下床眩晕、心里难受的症状。刘女士的母亲有心脏病史，刘女士便建议她去医院检查。经过检查，才发现刘女士的母亲并非心脏病发作，而是颈椎骨质增生导致的。河南省中医院骨科副主任医师黄俊卿表示，颈椎有问题会影响到心脏，出现心慌、眩晕等类似冠心病症状。

郑州市第一人民医院理疗科主任医师李新洲指出，颈椎骨质增生会引起头晕、头疼、心跳过速等一系列症状。从刘女士母亲的情况来看，可能是体位性眩晕，是一过性的，与心脑血管造成的眩晕有所不同。

【颈椎骨质增生的重要诱因】

黄俊卿表示，随着年龄的增长，人体会出现生理退变，导致颈椎骨质增生。年轻人长期低头或保持同一姿势，也会导致颈椎骨质增生。中学生中颈椎病的发病率也比较高。颈椎病分为六型：神经根型、颈型、脊椎型、椎动脉型、交感神经型和食道压迫型。刘女士母亲的情况很可能属于椎动脉型。

颈椎骨质增生会影响椎动脉，导致头痛、头晕、脑缺血等症状。头转向某一方位时，会出现眩晕、恶心、耳鸣、耳聋、视物不清等。还会出现突然肢体麻木、感觉异常、持物无力或摔倒等。颈椎旁边的交感神经受压迫后，会出现视力模糊、眼睑无力、眼窝肿痛、流泪等症状。还会出现心动过速或过缓、心前区痛和血压高、肢体发凉、体温下降等症状。

对于那些因骨质增生引起椎管狭窄的颈椎病患者，由于椎管变窄，造成管内脊髓神经和脑动脉长期受压，导致神经传导和血流受阻，引起大脑长期供血不足，营养不良，逐渐萎缩、坏死，产生老年性痴呆，最终成为“植物人”。

李新洲建议，出现以上症状，可以做多普勒检查，看看椎动脉的供血情况。

【合适的枕头是有效的治疗方法】

黄俊卿表示，如果影响到椎动脉，可以使用一些活血化瘀的药，改善血液循环，也可以通过静脉注射来缓解症状。一些手法治疗，如正脊手法也是治疗方法之一，治疗的效果与医生的技术有关，不主张手术治疗。选择合适的枕头也是治疗的有效方式之一，要记得对于颈椎来说是‘高枕有忧’，高枕不适合颈椎的生理曲度。在颈部垫小圆枕的做法也是比较可取的，因为它可以帮助恢复颈椎的生理曲度。

李新洲建议，可以使用中间低两边高的圆形抱枕。除在医生的指导下用药、手法治疗外，还可以做脊椎牵引等理疗来缓解症状。

平时要多活动颈部。尽量不突然扭转颈部，不过度持久地仰头，从事需要头部较长时间处于一定位置的职业，应定时做工间操，活动颈部。天寒时，应注意颈部的保暖。