老年人心血管疾病一直是医学领域关注的重点,其中猝死是老年人死亡的主要原因之一。据统计,约有50%~70%的老年心血管疾病患者死于心脏意外。在众多猝死病例中,约半数以上发生在发病后的半小时内。因此,如何及时有效地进行心脏复苏,是挽救患者生命的关键。
近年来,医学研究表明,主动、有效、发自肺腑的咳嗽,实际上是一种行之有效的心脏意外和晕厥自救术。在美国的许多大医院,心脏病患者都会接受咳嗽自救训练,以便在心脏发生意外时,作为一种应急的自救措施。
心脏猝死通常是由于心脏生物电活动紊乱,引发致命的心律失常或心脏停跳。这种意外发生迅速,且没有预兆,前后不过几分钟,如果没有及时进行抢救,患者很难存活。此时,大声咳嗽几下,可能就能给濒死的心脏带来一线生机。
研究证明,咳嗽大约能产生75焦耳的能量,这些能量可以转化为生物电,给心脏带来一次像“除颤”那样的复苏机会。与胸外心脏捶击复苏术相比,咳嗽自救更为简便、易行,且随时可以进行。
那么,濒死的心脏能否产生足够的力量和时间进行咳嗽自救呢?专家表示,只要在心脏停跳前保持清醒,求生的欲望足以让人大声咳嗽。这种自救措施简单易行,是任何现代心脏自救措施难以取代的。
除了咳嗽自救,老年人还应注意以下事项,以降低心血管疾病的风险:
- 保持良好的生活习惯,戒烟限酒。
- 合理膳食,控制体重。
- 适当运动,增强体质。
- 保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑。
- 定期进行体检,及时发现并治疗心血管疾病。

有疑问?在线咨询专业医生
获得专业医疗建议,无需等待预约
视频 甘草片镇咳需谨慎

周卓
住院医师
陵川县平城镇中心卫生院
文章 金振口服液没了,能用什么药代替?


中医养生之道
文章 如何应对肺心病引起的咳嗽和喘息?


医疗故事汇
文章 肺心病患者如何有效缓解痰多、咳嗽、喘息?


健康管理专家
文章 如何应对肺心病引起的咳嗽、喘息?了解这一中药的神奇效果


疾病解码者
文章 肺心病患者的日常用药小贴士:如何正确使用健脾燥湿祛痰止咳药?


老年健康守护者
文章 肺心病咳嗽症状的缓解之道:镇咳宁颗粒的合理应用


健康解码专家
文章 通过声音辨别小儿咳嗽类型


医疗新知速递
文章 久咳不愈怎么办?试试3个咳嗽偏方


医疗新知速递
文章 咳嗽有痰可以吃柚子吗


医疗新知速递
患者感冒后出现喉咙痒、干咳等症状,曾用999感冒灵、头孢和抗病毒口服液,现有慢性咽炎,白痰不多,想知道是否为支气管炎,能否长期服用阿奇霉素?
就诊科室:呼吸内科
总交流次数:60

卢伟波
副主任医师
东莞市人民医院
6岁以下的孩子偶尔咳嗽,想了解孟鲁司特的使用情况和是否需要电子处方。
就诊科室:小儿内科
总交流次数:15

刘长亮
副主任医师
大连金普新区妇幼保健院
宝宝咳嗽三天,吃药不见好转,嗓子不舒服,是否需要去医院检查?
就诊科室:小儿呼吸科
总交流次数:48

冯海桃
副主任医师
天脊医院
大家都在问

张坤
主治医师
耳鼻咽喉科
华中科技大学同济医学院附属协和医院

徐帅
主治医师
耳鼻咽喉科
山东省立医院

李仕晟
副主任医师
耳鼻咽喉科