莫名高血压 肾脏求救信号！

随着生活节奏的加快，慢性肾病已成为威胁中青年健康的一大杀手。据上海中西医结合肾病学会主任委员、仁济医院肾内科主任倪兆慧介绍，许多年轻人都是在体检中意外发现自己患有尿毒症。这些患者往往存在不良生活习惯，如喝水少、常憋尿、暴饮暴食、忽视体检等。

倪兆慧指出，年轻人患莫名高血压也可能是慢性肾炎的早期信号。长期不规律的生活作息，如熬夜、感冒、过度劳累等，都可能诱发肾病。因此，肾脏疾病同样需要早期预防。

那么，如何判断肾脏是否出现问题呢？倪兆慧提醒，以下症状可能是肾脏向你发出的“求救信号”：小便次数增加、尿频、尿急、小便带血、小便泡沫多、眼皮、下肢浮肿、尿量异常、腰腹疼痛等。一旦出现这些症状，应及时到医院进行尿检，以确诊肾脏是否受到损害。

除了及时就医，日常生活中我们还可以采取以下措施保护肾脏健康：

• 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等不良作息。
• 注意饮食健康，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。
• 适量饮水，避免憋尿。
• 定期进行体检，特别是尿常规检查。
• 遵医嘱，按时服药。

肾脏是人体重要的代谢器官，保护肾脏健康刻不容缓。让我们共同努力，关注肾脏健康，远离尿毒症的危害。