荨麻疹日常生活注意

荨麻疹，俗称风疹块，是一种常见的皮肤病，其特点是皮肤出现红色或皮肤色的隆起性斑块，伴有瘙痒。为了帮助患者更好地控制荨麻疹，以下是一些日常生活需要注意的事项。

规律作息，顺应自然

中医学认为，人与自然和谐相处，生活作息应顺应自然规律。春夏季节应晚睡早起，秋季早睡早起，冬季早睡晚起。在季节交替或气候突变时，要尽量避免风、冷、雨、热、日晒、干燥、潮湿等外界因素对皮肤的刺激。

保持居住环境清洁

家中不宜饲养宠物，如猫、狗等，因为宠物的毛发、皮屑、排泄物等可能成为过敏原，引起吸入性过敏。家中应勤打扫，减少地毯的使用，因为地毯中可能含有尘螨，容易被吸入体内引发过敏。有过敏史的患者应尽量减少去公园，家中也尽量不要养花，避免花粉引起的过敏。

避免接触致敏物品

对于可能通过接触引起荨麻疹的患者，应避免使用含有香料的肥皂，尽量避免接触橡胶、染发剂等化学物品。在接触这些物品时，应戴上手套，以减少过敏反应的风险。

戒烟限酒

吸烟和饮酒都可能导致过敏反应。因此，患者应戒烟限酒，以减少过敏风险。

合理饮食

荨麻疹患者应避免食用辛辣、油腻、海鲜等刺激性食物，以及容易引起过敏的食物，如鸡蛋、牛奶、花生等。建议患者保持饮食清淡、易消化，多吃蔬菜、水果，保持营养均衡。

积极治疗

如果荨麻疹症状严重或持续时间较长，应及时就医。医生会根据患者的具体情况制定治疗方案，包括药物治疗、物理治疗等。患者应积极配合医生的治疗，以尽快控制病情。

总之，荨麻疹患者在生活中应注意以上事项，保持良好的生活习惯，积极配合医生的治疗，以减少荨麻疹的发生和复发。