肝脏疾病是“压”出来的

肝脏作为人体重要的代谢器官，承担着解毒、合成、储存等功能。然而，由于现代生活节奏加快，工作压力增大，肝脏疾病的发生率逐年上升。其中，乙肝病毒携带者、慢性肝炎患者数量众多，而继发性肝癌的发病率也呈上升趋势。

据我国官方数据统计，目前我国有1.2亿乙肝病毒携带者，其中3000万-4000万患有慢性肝炎。这些慢性肝炎患者，如果不及时治疗，很容易发展为肝硬化，进而导致肝癌。近年来，由于工作压力大、生活不规律等因素，肝癌的发病年龄呈现年轻化趋势。

那么，如何预防肝脏疾病呢？首先，要保持良好的生活习惯，避免熬夜、饮酒、吸烟等不良习惯。其次，要注意饮食卫生，避免食用变质、污染的食物。此外，定期进行肝功能检查，也是预防肝脏疾病的重要手段。

对于乙肝病毒携带者来说，要注意以下几点：

1. 定期进行肝功能检查，及时发现病情变化。

2. 避免与乙肝患者密切接触，防止病毒传播。

3. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、饮酒、吸烟等不良习惯。

对于慢性肝炎患者来说，要注意以下几点：

1. 按时服药，遵医嘱进行抗病毒治疗。

2. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、饮酒、吸烟等不良习惯。

3. 定期进行肝功能检查，监测病情变化。

4. 避免劳累，保证充足的休息。

肝脏疾病并不可怕，只要我们重视预防，养成良好的生活习惯，就可以有效地降低肝脏疾病的发生率。同时，也要关注肝脏健康，定期进行体检，做到早发现、早治疗。