高血压是一种常见的慢性疾病，给患者的生活带来诸多困扰。近年来，随着人们对健康饮食的重视，越来越多的研究关注到水果和中药茶对高血压的辅助治疗作用。

水果富含多种维生素和矿物质，具有抗氧化、抗炎、降低血压等作用。本文将为您介绍几种适合高血压患者的降血压水果和中药茶，并进行分析比较。

一、降血压水果

1. 荸荠：荸荠含有粗蛋白、钙、磷、铁、维生素c等营养物质，具有降压和化痰作用。将荸荠与海蜇煮汤，每日分3次服用，可辅助治疗高血压。

2. 山楂：山楂具有扩张血管、降低血压、降低胆固醇等作用。将山楂捣碎加糖，水煎服，可起到降压、健胃消积的效果。

3. 桔子：桔子含有丰富的维生素c、拘椽酸及葡萄糖等营养素，可提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。饭后常吃一只桔子，可增进食欲，消除高血压引起的消化功能紊乱。

4. 苹果：苹果含有苹果酸、拘橼酸、维生素A、B、c等营养素，可改善血管硬化，对嗜盐过多的高血压患者有辅助治疗作用。

5. 香蕉：香蕉含有淀粉、果胶、维生素A、B、c等物质，具有清热降压、利尿解酒等作用。可用香蕉皮或果柄煎汤服用，或取适量香蕉花煎水服用，有较好的疗效。

二、中药茶

中药茶具有降血压、清热解毒、安神等作用，适合高血压患者饮用。

1. 槐花茶：槐花茶具有治疗高血压、收缩血管、止血等功效。将槐花晒干后，用开水浸泡代茶饮用。

2. 荷叶茶：荷叶茶具有扩张血管、清热解暑、降血压等作用。将鲜荷叶切碎，加水煎煮后放凉，代茶饮用。

3. 莲心茶：莲心茶具有降低血压、清热、安神、强心等作用。取莲心12克，开水冲泡代茶饮用。

4. 决明子茶：决明子茶具有降压作用。用15～20克决明子泡水，代茶饮用，每日数次。

5. 山楂茶：山楂茶具有促进消化、降低血脂、扩张血管、降低血压等作用。每次用1～2枚山楂泡水，代茶饮用。

6. 枸杞茶：枸杞茶具有降低血压、胆固醇、防止动脉硬化、补益肝肾、润燥明目等作用。每日用量9克，泡水服用。

7. 菊花茶：菊花茶具有平肝明目、清热解毒等功效。每次用3克菊花泡茶服用，每日3次。

三、总结

水果和中药茶对高血压患者具有辅助治疗作用，但并不能完全替代药物治疗。高血压患者应在医生的指导下，结合药物治疗和生活方式干预，有效控制血压。