甲状腺癌是一种常见的内分泌系统恶性肿瘤，近年来其发病率逐年上升。研究表明，甲状腺癌的发病与遗传、环境、生活方式等因素有关。其中，家族史是甲状腺癌的重要危险因素。据统计，在甲状腺癌患者中，约有1/8至1/7的患者有家族史。此外，部分甲状腺癌具有遗传性，父母患病，子女患病的风险较高。在国外，如果家族成员中存在甲状腺癌家族史，为了预防疾病，通常会在年轻时进行甲状腺切除手术。

除了遗传因素外，生活方式也是甲状腺癌的重要危险因素。研究表明，长期处于压抑、焦虑等负面情绪状态，容易导致甲状腺功能紊乱，从而增加患甲状腺癌的风险。重庆大坪医院肿瘤中心主任王东教授指出，不良情绪会导致免疫力下降，加速癌变过程。因此，保持良好的情绪状态对于预防甲状腺癌至关重要。

在日常生活中，预防甲状腺癌的方法主要包括以下几个方面：

1. 保持良好的情绪状态，避免长期处于压抑、焦虑等负面情绪状态。

2. 注意饮食均衡，多吃富含碘的食物，如海带、紫菜等。

3. 适量运动，增强体质，提高免疫力。

4. 定期进行甲状腺检查，如甲状腺彩超等。

如果已经发现甲状腺结节，应及时就医，根据医生的建议进行相应的检查和治疗。对于良性结节，可定期复查；对于可疑恶性结节，应尽早进行手术治疗。