在中医理论中,补肾壮阳一直是男性健康关注的重点。传统观念认为,‘药补不如食补’,因此,我们身边常见的食物中就蕴含着丰富的补肾功效。以下几种食物,可以帮助男性朋友达到补肾壮阳的目的。
猪腰花和牡蛎是补肾佳品。猪腰花富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养成分,具有补肾、壮腰、利水的作用;牡蛎则含有丰富的锌、钙、磷、铁、硒等微量元素,对补肾壮阳、滋阴养血具有很好的效果。
核桃被誉为‘长寿果’,具有润肺、补肾、健脑的功效。生食核桃或者用核桃仁配白酒浸泡一个月,每晚少量饮用,可以有效改善肾虚症状。
除了以上食物,以下药酒小偏方也有很好的补肾效果:
人参枸杞酒
配方:人参200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克,泡白酒适量。
功效:大补元气,安神固脱,滋肝明目。适用于劳伤虚损、少食倦怠、惊悸健忘、头痛眩晕、阳痿、腰膝酸痛等症。
八珍酒
配方:当归(全用,酒洗)150克、南芎50克、白芍(煨)100克、生地黄(酒洗)200克、人参(去芦)50克、白术(去芦,炒)150克、白茯苓(去皮)100克、粉草(炙)75克、五加皮(酒洗、晒干)400克、小肥红枣(去核)200克、核桃肉200克,煮糯米酒适量。
功效:和气血,养脏腑,调脾胃,强精神,悦颜色,助劳倦,补诸虚。
需要注意的是,以上药酒小偏方虽然具有很好的补肾效果,但并非所有人都适用。在使用之前,建议咨询专业医生的意见。

文章 怎么样快速检测糖尿病


医疗科普小站
文章 糖尿病对肉苁蓉怎么样


健康百科
文章 糖尿病肾病应该怎么做


医者仁心
文章 糖尿病应该怎么治疗肾虚


精准医疗探秘
文章 糖尿病男人怎么补肾补精


老年健康守护者
文章 35岁糖尿病怎么补肾气


健康驿站
文章 术后有糖尿病怎么进补呢


健康饮食指南
文章 男人有糖尿病怎么补肾精


医者仁心
文章 糖尿病男人怎么补肾最好


生命之光传递者
文章 糖尿病湿气重怎么补肾


医疗之窗
患者询问龟头敏感吃什么药好?医生建议使用五子衍宗丸,该药主要成分包括枸杞子、菟丝子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、盐车前子,辅料为赋形剂蜂蜜。
就诊科室:药剂科
总交流次数:27
用药建议:口服,一次6g(60粒),一日2次。一般建议按照这个剂量用的,饭后半个小时到一个小时吃的,连续用1个月一个疗程的。用药的时候建议少吃点辛辣刺激的东西的哈。用药前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱,用药期间如有任何不适及时线下就诊。
患者询问六味地黄丸是否适合日常调理身体,以及锁阳固精丸是否适合长期服用。医生指出六味地黄丸主要针对肾阴虚,但不适合长期日常服用,建议按需,短期服用。而锁阳固精丸则不建议与六味地黄丸同时使用,因为一个温补肾阳,一个滋补肾阴,效果相互抵触。医生建议根据个人情况选择合适的调理方法。
就诊科室:药剂科
总交流次数:5
17岁男孩早泄,怀疑是肾阴虚引起。
就诊科室:药剂科
总交流次数:47

曲晓伟
副主任医师
中医男科
河南省人民医院


吕水林
副主任医师
中医男科
河南省中医院


龚砚超
副主任医师
中医男科