杨跃教授：防肺癌要会选择空气

每年的11月是国际肺癌关注月，这一重要的月份再次提醒我们，肺癌在全球范围内仍然是一个严峻的威胁。据专家预测，到2033年，肺癌的发病率将继续上升，这要求我们必须采取积极的预防措施。

肺癌的发生与内因和外因密切相关。由于人类无法避免呼吸，而肺是呼吸系统的重要组成部分，因此，与空气相关的因素往往与肺癌的发生密切相关。因此，在日常生活中，除了保护环境，学会“选择”空气也是预防肺癌的重要措施。

首先，选择好的装修材料至关重要。许多家庭在装修过程中，往往忽视了装修材料的污染问题。例如，一位科学家夫妇，虽然不吸烟，生活健康，但仍然不幸患上了肺癌。经过调查，发现他们家中的装修材料存在严重的污染问题。

其次，使用油烟机也是预防肺癌的重要环节。许多家庭在烹饪时，只在使用油烟机时才打开，以节约能源。然而，这种做法会导致大量的油烟和致癌物质进入空气中，对人体健康造成危害。

此外，选择合适的锻炼时间和地点也是预防肺癌的关键。例如，在交通高峰期，空气中弥漫着大量的尾气，对人体健康造成危害。因此，在晨练或运动时，应尽量避开高峰期，选择空气质量较好的时段和地点。

此外，保持室内空气流通、避免使用刺激性气味的产品、避免在室内熏香等，也是预防肺癌的重要措施。

总之，预防肺癌需要我们从多个方面入手，包括选择合适的居住环境、改善生活习惯、保持良好的心态等。只有全社会共同努力，才能有效降低肺癌的发病率，保障人民群众的健康。