惊！网民假性近视越来越多

随着互联网的快速发展，越来越多的人每天长时间面对电脑，导致假性近视患者数量不断增加。许多年轻人抱怨近视度数增长迅速，眼睛干涩不适，视力不断下降。其实，长时间盯着电脑屏幕，会导致睫状肌疲劳，进而引发假性近视。

假性近视并非不可逆转，只要通过适当的休息和治疗，是可以得到改善的。例如，可以通过眼部放松训练、使用眼部按摩器等方式缓解眼部疲劳。此外，保持良好的用眼习惯，如每隔一段时间就远眺放松眼睛，也有助于预防假性近视的发生。

除了药物治疗，中医养眼法也是缓解眼部疲劳的有效方法。例如，可以通过泡枸杞菊花茶等方式来保护眼睛。枸杞含有丰富的抗氧化物质，能够保护视网膜；菊花则具有清热解毒、明目的作用。

如果出现视力模糊、眼干、眼涩等症状，应及时就医。眼科医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。在日常生活中，我们也要注意保护眼睛，避免长时间过度用眼，预防假性近视的发生。

此外，以下是一些预防假性近视的建议：

• 合理调整电脑屏幕亮度，避免屏幕过亮或过暗。
• 保持良好的坐姿，避免长时间低头看电脑。
• 每隔一段时间就远眺放松眼睛，避免长时间盯着电脑屏幕。
• 定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病。