痤疮，俗称青春痘，是一种常见的皮肤病，主要表现为毛囊皮脂腺的慢性炎症，包括粉刺、丘疹、脓疱、结节和囊肿等损害，常伴有皮脂溢出。它多见于青年男女，女性发病较早，男性病情较重。

除了青春期，痤疮也可能在成年人中出现，这通常是由于皮肤清洁不当、皮脂腺增大和皮脂分泌过多所致。

面对痤疮，我们应采取积极的态度。首先，要保持皮肤清洁，避免用手挤压痤疮，以免感染和留下疤痕。正确的处理方法是：用温水清洁患处，然后涂抹合适的药膏。当痤疮“成熟”并出现白色小点时，可以用纸巾轻轻挤出，之后进行事后清洁，并继续涂抹药膏。

痤疮留下的疤痕是许多人的烦恼。除了药物治疗，一些日常保养方法也能帮助改善肤色。例如，牛奶具有漂白作用，可以尝试每天饮用三杯牛奶来淡化疤痕和提亮肤色。需要注意的是，并非所有人都能承受大量的牛奶，胃部不适者应减少奶量，并选择脱脂奶。

除了日常保养，合理饮食和充足睡眠也是保持皮肤健康的关键。此外，如果痤疮严重或持续时间较长，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

总之，痤疮是一种常见的皮肤病，但我们可以通过正确的护理和治疗方法来改善病情，恢复光滑健康的肌肤。