女性手镯手链最好别戴在右手腕

随着气温逐渐回暖，各式各样的手镯、手链再次成为时尚焦点，尤其是女性朋友们，纷纷将它们戴在手腕上展示自己的魅力。然而，你是否知道，长期将手镯、手链戴在右手腕，可能会对你的健康造成潜在风险。

空军总医院骨科副主任医师陈明智指出，手镯、手链等首饰与一种被称为腕管综合征的疾病密切相关。腕管综合征是由于手腕部位肌腱和神经受到压迫而引起的疼痛和功能障碍。长期佩戴手镯、手链，尤其是戴在右手，容易导致手腕部肌腱和神经受到压迫，从而引发腕管综合征。

生活中，我们右手的使用频率较高，特别是在办公室工作的女性，长时间使用电脑会导致手腕关节密集、反复和过度活动。这时，佩戴在手上的手镯、手链会不断摩擦手腕，导致腕关节疼痛和麻木，尤其是在活动时，如端东西、拧毛巾、握手等，疼痛感会更加明显。

陈明智副主任医师提醒，手腕部位有很多肌腱和神经，它们都在一个叫做腕管的地方，手部运动的肌腱都从这个管子里通过。细小的手镯或手链也可能导致手腕受累，最受伤的是手腕管里的肌腱和韧带。严重时，还可能造成肌肉萎缩、肌腱劳损，甚至发展成腕管综合征。

因此，为了保护自己的健康，建议女性朋友们将手镯、手链戴在左手腕上，尽量避免长时间佩戴在右手腕。此外，还要注意保持手腕部位的清洁卫生，避免细菌感染。

以下是一些建议，帮助您预防和缓解腕管综合征：

• 避免长时间重复手腕部动作，适当休息。
• 保持手腕部肌肉的柔韧性，进行适当的拉伸运动。
• 佩戴合适的手腕护具，减轻手腕部负担。
• 注意手腕部保暖，避免寒冷刺激。

如果您出现手腕疼痛、麻木等症状，应及时就医，避免病情恶化。